訓(xùn)練方法核心
作為本賽季常規(guī)賽火箭隊表現(xiàn)最好的場均才火球員之一，23歲的阿門鋒衛(wèi)搖擺人阿門·湯普森，在隊中有多大的箭隊記喊價值呢？可能很多人認(rèn)為阿門·湯普森不會投三分，三年來還是非賣沒有練出三分投籃，而且他的品隊其他進(jìn)攻技能似乎也比較一般。阿門·湯普森真正的話別厲害之處在于他的防守，甚至在本賽季出任控球后衛(wèi)的為字時候，他也沒有能夠很好地將火箭隊其他球員串聯(lián)在一起，母哥火箭隊1號位的送走短板并沒有因為阿門·湯普森改打控衛(wèi)而解決。
不過火箭隊跟隊記者凱文·奧康納卻不這么認(rèn)為。他認(rèn)為阿門·湯普森是阿門火箭隊的極品年輕球員，絕對不能將他輕易送走，箭隊記喊甚至是非賣要換來字母哥，也不能送走阿門·湯普森，品隊他甚至比字母哥更加重要。話別本賽季季后賽，阿門·湯普森場均可以貢獻(xiàn)19分7籃板外加5.7次助攻，他是火箭隊最好的外線球員之一。上賽季他還成為了最佳陣容一陣的成員，防守能力不可小覷。
這位記者認(rèn)為，火箭隊的阿門每個賽季都在進(jìn)步，本賽季他的罰球命中率提升了不少，中投也有所進(jìn)步。更重要的是，阿門可是聯(lián)盟當(dāng)中最具運動天賦的球員之一?；鸺牻^對不應(yīng)該因為任何理由將他送走。就算是對方肯出字母哥，火箭隊也不應(yīng)該送走阿門·湯普森，因為他的身體條件實在是太稀缺了。他也沒有讓人擔(dān)心的傷病史，一個23歲的處于上升期的超級新人，顯然是火箭隊?wèi)?yīng)該留下的。
而且下賽季火箭隊的范弗里特、亞當(dāng)斯和杜蘭特都能夠正常復(fù)出?；鸺牣?dāng)中也有深厚的年輕陣容，比如說謝潑德、小史密斯、申京，還有湯普森。阿門·湯普森才是這支火箭隊最令人興奮的年輕核心?；鸺牪粦?yīng)該為了得到即戰(zhàn)力巨星字母哥而放棄他。這位火箭隊跟隊記者認(rèn)為，球隊?wèi)?yīng)該探索涉及老將的激進(jìn)型交易，給阿門·湯普森更多的成長時間。
火箭隊在這個休賽期應(yīng)該積極進(jìn)取，這支球隊天賦太強(qiáng)，絕對不會滿足季后賽提前出局。不過，積極進(jìn)取和魯莽交易是兩回事。顯然火箭隊不應(yīng)該將阿門·湯普森放入任何一筆交易當(dāng)中。換句話說，這位跟隊記者認(rèn)為，火箭隊可以進(jìn)行那些大交易，甚至是追逐字母哥這樣的超級巨星，但火箭隊絕對不能將阿門·湯普森放入交易當(dāng)中。
火箭隊可以送出其他球員，包括老將。然而阿門·湯普森絕對是火箭隊?wèi)?yīng)該保留的球員，他們需要認(rèn)真地去培養(yǎng)阿門·湯普森，跟他共同成長。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率