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05月26日訊 巴黎奧運會女單銅牌得主早田希娜,如今正在全新的田希挑戰(zhàn)中掙扎前行。她深知前路絕不會一帆風順,娜還能戰(zhàn)努力但她始終直面過程、勝中手的時機正視現(xiàn)實。國選在英國倫敦舉辦的但定世乒賽團體賽上,目標時隔55年重奪世界冠軍的板早日本女隊,最終卻連續(xù)六屆斬獲亞軍。田希對早田而言,娜還能戰(zhàn)努力本次世乒賽正是勝中手的時機她探索超級進攻型打法的試煉場。身處巴黎奧運與洛杉磯奧運的國選過渡階段,她在本次賽事收獲了什么,但定未來又將書寫怎樣的板早故事?近日,早田希娜接受了奧林匹克運動會的田希專訪,談到了自己備戰(zhàn)奧運的娜還能戰(zhàn)努力現(xiàn)狀。

在巴黎奧運會斬獲銅牌的過程中,早田希娜慣用的左手不慎受傷。此后,她狀態(tài)低迷,陷入漫長低谷,直至2025年秋季,才找回不受傷病困擾的競技手感。11月的法蘭克福WTT冠軍賽,她斬獲傷愈復出后首個WTT系列賽冠軍,這份成績讓她安心,也給予她自信。

當時,早田在個人社交平臺感慨:“即便自身的高光與低谷,以難以掌控的速度交替更迭,我依舊堅持戰(zhàn)斗到了最后?!?/p>

但在同年12月的WTT總決賽上,她在首輪便不敵同為左手選手的蒯曼,淘汰出局。總決賽匯聚全年世界排名前16位的頂尖選手,彼時比她小4歲、世界排名第4的蒯曼實力強勁,首輪落敗本在情理之中??梢恍臎_擊世界之巔的早田,因此對下一屆奧運心生危機感。自此,她開啟了雙手靈活發(fā)動進攻、打造“超級進攻型打法”的蛻變之路。

不久,今年1月的多哈WTT冠軍賽,她再度負于蒯曼止步次輪;2月的新加坡大滿貫,她擊敗蒯曼闖入16強,1/4決賽以2?4不敵世界第一的孫穎莎。賽后,早田坦言:“此前十幾次對陣孫穎莎均告失利,這場是收獲最大的一次,我終于感覺站上了新起點?!?/p>

2月末的世界杯,她小組賽便宣告出局。比賽中,她被19歲的中國新星覃予萱牢牢掌控節(jié)奏,遺憾落敗。賽后,早田重新審視了自身擅長的戰(zhàn)術(shù)與進攻風格。來到倫敦世乒賽團體賽決賽,日本隊與中國隊爭奪王座。在第二場對決中,早田直面世界第一孫穎莎,卻感覺對手“比以往強上數(shù)倍”:“我的戰(zhàn)術(shù)、發(fā)球都起到了效果,接發(fā)球也不算糟糕,但整體實力終究不及對方,真切感受到了差距?!?/p>

大比分2?2平時的決勝第五場,她迎戰(zhàn)世界第二的王曼昱,最終卻遺憾告負。早田希娜總結(jié)道:“和孫穎莎一戰(zhàn),明明發(fā)揮不差卻拿不到分,這份沖擊或許影響了我。我本想及時調(diào)整狀態(tài),卻沒能全身心投入比賽。”

不過,即便落敗,早田也收獲良多。首先,她在整屆賽事中再次認清了自身的優(yōu)勢:“從小組賽開始,雖有驚險戰(zhàn)局,但我的韌性、博弈中掌握節(jié)奏的能力,這些長久以來的優(yōu)點始終沒變?!?/p>

隨后,談及決賽兩場比賽,她也感受到新舊打法融合的進步:“當然我深知自身技術(shù)仍有巨大不足,但在部分回合里,我打出了目標中的進攻風格、拿下分數(shù)。只是回合中,來球落點、旋轉(zhuǎn)、節(jié)奏變化繁多,我需要快速取舍判斷。本次沒能全力抗衡,部分原因是我丟失了原本擅長的韌性。”

如何把握攻防平衡、精準判斷節(jié)奏,是早田未來深耕超級進攻打法的必修課。對此,早田希娜表示:“對我而言,這次嘗試不算失敗。只是下定決心挑戰(zhàn)之后,還沒到能夠戰(zhàn)勝中國選手的時機。落敗固然不甘,但我一定會努力,把這份不甘化作未來的勝利?!?/p>來源:微博



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yunkai體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

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通過長期堅持獲得效果。

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