提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練北京時間3月24日,楊瀚NBA常規(guī)賽開拓者主場對陣籃網,森時殺送雙方均是隔場背靠背第二場,楊瀚森被開拓者從發(fā)展聯盟召回。復出開拓者一邊倒碾壓籃網逐步擴大35+領先優(yōu)勢,開拓卡馬楊瀚森時隔5場重新出戰(zhàn)NBA比賽,籃網連敗拉分他在末節(jié)垃圾時間表現不俗內線命中兩球得到4分3籃板,楊瀚最終開拓者134-99賽季雙殺籃網,森時殺送籃網遭遇8連敗。隔場
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數據統(tǒng)計
開拓者:卡馬拉35分3板3助2斷、阿夫迪亞18分5板2助、開拓卡馬穆雷16分5板5助、籃網連敗拉分亨德森13分3板4助4斷、楊瀚霍勒迪11分7板4助、森時殺送塞布爾10分3斷、隔場楊瀚森4分3板。
籃網:艾蒂安18分3助、威廉姆斯16分4板2斷、米諾特15分5板2斷、約翰遜12分5板3助、威爾遜11分4板、克拉克斯頓10分4板2助、薩拉夫10分3板2助2斷。
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本場之星
卡馬拉此役狂轟9記三分,得到全場最高的35分,均是創(chuàng)造生涯單場紀錄,率領開拓者輕松大勝籃網。
焦點事件
楊瀚森在連續(xù)缺席5場NBA比賽之后,被開拓者從發(fā)展聯盟召回。
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比賽回顧
開拓者上一場客場112-128輸給掘金,籃網過去7場遭遇7連敗,本賽季首次交鋒開拓者客場114-95大勝籃網。本場開拓者缺少利拉德、格蘭特、夏普,籃網缺少杰明、波特。首節(jié)開局雙方8-8,籃網連得3分,開拓者連得5分反超,雙方交替領先纏斗至開拓者15-16落后。開拓者連得5分,薩拉夫上籃得分,開拓者連得8分擴大10分優(yōu)勢,籃網一波12-7攻勢追分,首節(jié)結束開拓者35-30領先籃網。首節(jié)籃網18中11,其中三分6中3;開拓者23中13,其中三分8中4。
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次節(jié)比賽,開拓者連續(xù)兩節(jié)單節(jié)得分30+,且限制籃網本場首次單節(jié)不足25分。開拓者率先一波11-1攻勢擴大15分優(yōu)勢,籃網連追6分,開拓者連得4分,雙方之后持續(xù)拉鋸戰(zhàn)纏斗至開拓者63-51??R拉引領一波6-0攻勢,開拓者單節(jié)34-21凈勝13分,上半場結束開拓者擴大69-51領先籃網。前兩節(jié)比賽,籃網三分12中4,威廉姆斯、克拉克斯頓與薩拉夫均10分;開拓者三分15中7,卡馬拉6中6命中5記三分得到23分與阿夫迪亞11分,楊瀚森未能登場。
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中場休息回來,開拓者無緣連續(xù)三節(jié)得分30+,但限制籃網連續(xù)兩節(jié)單節(jié)不足25分。開拓者率先擴大73-53領先優(yōu)勢,開拓者之后持續(xù)壓制維持81-59領先優(yōu)勢,籃網略有反撲追分,但開拓者很快繼續(xù)拉開比分。開拓者單節(jié)28-22凈勝6分,三節(jié)結束開拓者擴大97-73領先籃網。前三節(jié)比賽,開拓者三分26中12,卡馬拉8中8命中7記三分得到29分,引領3人得分上雙;籃網三分19中5,威廉姆斯16分引領4人得分上雙。
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進入第四節(jié)比賽,開拓者繼續(xù)攻防碾壓籃網,開拓者率先打出一波9-0攻勢,已經擴大106-73領先33分巨大優(yōu)勢。比賽進入暫停時間,由于雙方之間比分差距太大,且兩隊實力相差懸殊,比賽已經提前失去勝負懸念。楊瀚森在還剩9分01秒終于迎來登場機會,籃網一度打出10-0攻勢追分,楊瀚森突破上籃命中,雙方接連得分,楊瀚森內線命中加罰不中擴大33分優(yōu)勢,最終開拓者輕松大勝送籃網8連敗。
雙方首發(fā)
開拓者:西索科、卡馬拉、克林根、霍勒迪、阿夫迪亞
籃網:米諾特、威廉姆斯、克拉克斯頓、威爾遜、特拉奧雷
(文/醉臥浮生)
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通常需要數周持續(xù)訓練。
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