提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月20日訊 根據(jù)之前報(bào)道,杰森-基德正式卸任獨(dú)行俠主教練。德執(zhí)
隨后,教獨(dú)決次美媒數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)媒體StatMuse曬出了基德執(zhí)教獨(dú)行俠5個(gè)賽季的行俠成績(jī):
2022年 打入西部決賽
2023年 無(wú)緣季后賽
2024年 打入總決賽
2025年 無(wú)緣季后賽
2026年 無(wú)緣季后賽
來(lái)源:Xkaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]太強(qiáng)了!76人記者調(diào)侃文班亞馬:大家都得去少林寺練練功了
發(fā)布日期-2026-05-20 12:02:05
查看快船隊(duì)傳聞:卡哇伊·萊昂納德今夏會(huì)要求交易嗎?
發(fā)布日期-2026-05-20
查看科爾:和庫(kù)里格林討論過(guò)決定 但球員意見(jiàn)并非最終影響因素
發(fā)布日期-2026-05-19
查看選秀抽簽爆冷了!前4都是劇本?濃眉贏麻了!
發(fā)布日期-2026-05-20 12:02:05
查看王霜領(lǐng)銜!武漢6名女足球星入選國(guó)家隊(duì)備戰(zhàn)2026,新面孔亮相
發(fā)布日期-2026-05-18
查看