提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
04月08日訊 NBA常規(guī)賽,籃網(wǎng)主場迎戰(zhàn)雄鹿的網(wǎng)轉(zhuǎn)比賽正在進行中。
比賽的出易場均第三節(jié),轉(zhuǎn)播畫面給出一組數(shù)據(jù),建聯(lián)內(nèi)容為易建聯(lián)的數(shù)據(jù)NBA生涯數(shù)據(jù),詳情如下:
出戰(zhàn)過NBA五個賽季的效力常規(guī)賽,曾效力于雄鹿、分籃籃網(wǎng)、板籃播畫板奇才和獨行俠(注:曾為湖人出戰(zhàn)過季前賽)。網(wǎng)轉(zhuǎn)
2007年第六順位被雄鹿選中。出易場均
NBA生涯出戰(zhàn)272場常規(guī)賽,建聯(lián)場均7.9分4.9籃板,數(shù)據(jù)整體命中率40.4%,效力三分命中率33.3%。分籃
2009~2010賽季效力于籃網(wǎng),板籃播畫板拿到過生涯最高的場均12.0分。
2008年籃網(wǎng)用理查德-杰弗森從雄鹿交易得到易建聯(lián)。
來源:云開體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入拿下天王山,就要避免搶七!哈登爆發(fā)仍難晉級,米切爾才是關(guān)鍵
發(fā)布日期-2026-05-22 14:28:29
查看[流言板]威爾遜體測數(shù)據(jù):身高2.06米/摸高2.74米,模板為戈登
發(fā)布日期-2026-05-22
查看泰山隊?wèi)K敗后,俱樂部面臨轉(zhuǎn)折點:如何在六月間歇期重整旗鼓?
發(fā)布日期-2026-05-21
查看喬治:費城球迷的支持令人感動 我們必須變得更好
發(fā)布日期-2026-05-22 14:28:29
查看中國田徑穩(wěn)步提升:從亞洲跳躍錦標(biāo)賽到鉆石聯(lián)賽的‘攀登’之路
發(fā)布日期-2026-05-20
查看