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北京時(shí)間6月7日,林瘋尼克斯舊將林書豪透露,歸林冠他將14年來首次以非客隊(duì)球員身份,書豪斯主去往麥迪遜廣場(chǎng)花園球館觀戰(zhàn)尼克斯的尼克總決賽G3與G4比賽。只是場(chǎng)觀測(cè)馬刺奪林書豪預(yù)測(cè)的是今年總決賽馬刺會(huì)用六到七場(chǎng)戰(zhàn)勝尼克斯奪冠,且他如今在尼克斯總分2-0領(lǐng)先后仍堅(jiān)持如此觀點(diǎn)。戰(zhàn)戰(zhàn)



在視頻連線中表示,他將以觀眾身份重返紐約麥迪遜廣場(chǎng)花園,林瘋觀看總決賽第三場(chǎng)和第四場(chǎng)比賽。歸林冠他說:“我從未以觀眾的書豪斯主身份回到過尼克斯主場(chǎng),這將是尼克我14年來第一次不是以客隊(duì)球員的身份回到那里,我已經(jīng)等不及了。場(chǎng)觀測(cè)馬刺奪”

林書豪有個(gè)經(jīng)典的戰(zhàn)戰(zhàn)外號(hào)是“林瘋狂”,他曾在2012年2月,卻預(yù)在尼克斯缺少多位主力情況下,林瘋他迎來大爆發(fā)的兩周表現(xiàn)。林書豪從一名幾乎要被裁掉的替補(bǔ)控衛(wèi),連續(xù)多場(chǎng)大爆發(fā)率領(lǐng)尼克斯豪取7連勝。



林書豪締造了令人難忘的“林瘋狂”現(xiàn)象,他連續(xù)多場(chǎng)比賽轟下20+得分,并在對(duì)陣湖人時(shí),在科比面前狂轟38分,外加在對(duì)陣猛龍時(shí)上演神奇絕殺。

如今林書豪在視頻連線當(dāng)中表示,他將以球迷身份重返紐約麥迪遜廣場(chǎng)花園觀戰(zhàn)總決賽G3和G4比賽:“我從未以球迷身份,回到過尼克斯主場(chǎng),這將是我14年來第一次,不是以客隊(duì)球員身份回到那里,我已經(jīng)迫不及待?!?/p>



值得一提的是,在尼克斯總分2-0領(lǐng)先情況下,林書豪依然是堅(jiān)持他此前預(yù)測(cè)馬刺奪冠的觀點(diǎn)。林書豪表示:“我不能收回我的預(yù)測(cè),雖然我的預(yù)測(cè)現(xiàn)在看起來不妙。我最初預(yù)測(cè)——請(qǐng)記住,這不是基于你知道的我的預(yù)測(cè)——即馬刺將在六場(chǎng)或七場(chǎng)中獲勝奪冠?!?/p>

“這顯然不是我想要的結(jié)果,顯然我希望尼克斯贏,但在系列賽開始前,我認(rèn)為尼克斯會(huì)顯得生疏。我認(rèn)為尼克斯會(huì)稍顯遲緩(休息8天),我認(rèn)為馬刺在擊敗雷霆后勢(shì)頭很猛,因此我認(rèn)為馬刺會(huì)贏。只是現(xiàn)在形勢(shì)不容樂觀,但我不能成為那種收回預(yù)測(cè),或在系列賽中途改變預(yù)測(cè)的人,那不公平?!?/p>

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

yunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評(píng)估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅(jiān)持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

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