提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月11日訊 今日NBA季后賽,尼克斯隊以144-114的板布比分擊敗76人隊,在賽后采訪中,采訪尼克斯隊球員杰倫-布倫森表達了對球隊近期表現(xiàn)的全文看法。布倫森認為,享受球隊在關(guān)鍵比賽中展現(xiàn)出的尼克能量和專注度至關(guān)重要,盡管客場作戰(zhàn)充滿挑戰(zhàn),斯球但全隊始終保持著沉穩(wěn)和團結(jié)。支持至關(guān)重他特別提到了尼克斯球迷在客場展現(xiàn)出的化學(xué)強大氣場,這讓他倍感親切。流言倫森
布倫森在總結(jié)中強調(diào),板布尼克斯之所以能取得連勝并建立起贏球文化,采訪歸功于更衣室內(nèi)球員們優(yōu)秀的全文性格、愿意做出犧牲的享受精神以及相互負責(zé)的態(tài)度。雖然他的尼克職業(yè)生涯與這支歷史悠久的球隊共同開啟了新的篇章,但他更傾向于在退役后才回顧這些成就,目前他更關(guān)注如何與隊友們一起書寫當(dāng)下的故事。
記者: 這已經(jīng)是連續(xù)兩個系列賽了,邁克教練說晉級戰(zhàn)是最艱難的比賽。你如何看待你的球隊在這些比賽中從始至終保持專注的方式?
布倫森:我認為我們展現(xiàn)出的能量和專注度非常重要。晉級戰(zhàn)確實很難打,但我們必須找到應(yīng)對的方法,保持沉穩(wěn)并鎖死目標(biāo)。這就是我們作為隊友相互依靠的意義所在。
記者: 杰倫,當(dāng)你看到你的球迷基本上接管了這樣一個球館時是什么感覺?你顯然知道這是一個體育大城,你是否驚訝于尼克斯球迷在這里發(fā)出的聲音如此響亮?
布倫森:我不知道,“驚訝”可能不是一個準(zhǔn)確的詞。我知道我們的球迷很忠誠,經(jīng)常隨隊出征,而且費城離紐約很近。這種感覺真的很酷,我曾說過,在客場球館聽到尼克斯球迷的歡呼是世界上最酷的事情之一。說實話,這種感覺棒極了。
記者: 杰倫,回到關(guān)于晉級戰(zhàn)和穩(wěn)定性的問題。你們近期保持了極高的連勝勢頭,這反映了這支球隊和這個組織的建設(shè)方式具有怎樣的特質(zhì)?
布倫森:我認為更衣室里有很多性格非常棒的球員。大家都很渴望贏球,也愿意為了團隊做出犧牲。這真的是全隊的努力,當(dāng)我們?nèi)褙炞⒉⑾嗷栘?zé),做好那些可能不會體現(xiàn)在數(shù)據(jù)統(tǒng)計上的細節(jié)時,我們就知道球隊步入正軌了。我們只需要繼續(xù)保持。
記者: 杰倫,我知道你不喜歡談?wù)撟约海@支球隊在你來到這里之后確實開啟了贏球模式,從47勝一直提升到現(xiàn)在的水平。你是否覺得這一切有些不可思議?你幫助扭轉(zhuǎn)了一支歷史悠久但此前并不總是贏球的球隊,現(xiàn)在的尼克斯以贏球而聞名。
布倫森:我想這個問題等我退役后再回答會更好。這個地方對我來說意義重大,我們?nèi)栽跁鴮懳覀兊墓适?,所以那個問題留到以后再說吧。
記者: 談到你在這里的舒適度。你在費城的這座球館里似乎比在其他客場更有感覺,這種熟悉感是如何在賽場上體現(xiàn)出來的?
布倫森:顯然我對這里非常熟悉,大學(xué)時期在這里留下了很多美好的回憶。但我不認為這能直接轉(zhuǎn)化為賽場表現(xiàn)。雖然回到離家很近的地方、有家人在身邊確實不錯,但與其說是舒適感,不如說是責(zé)任感。當(dāng)你和隊友一起走進客場球館并試圖達成某些目標(biāo)時,我更擔(dān)心的是任務(wù)本身,而不是我個人是否感覺舒適。
記者: 與一年前相比,考慮到你與隊友們建立的化學(xué)反應(yīng)以及現(xiàn)在的競技狀態(tài),你是否覺得你們比去年進入分區(qū)決賽時的處境更好了?
布倫森:倒也不一定。我只是覺得我們贏下了第一輪和第二輪,但我認為我們還有很多工作要做,說實話,我們的專注度還需要進一步提升。
記者: 邁爾斯-麥克布萊德有一種特質(zhì),他可以連續(xù)投丟12個三分,但在第13次機會出現(xiàn)時,他出手的速度依然會和第一次一樣快。你似乎也有類似的心理素質(zhì)。你什么時候開始注意到他也有這種特質(zhì)的?
布倫森:他一直都是這樣的人。也許你們現(xiàn)在才開始注意到,但老實說,從我認識他的第一天起我就看到了這一點。我記得有一場比賽,教練讓德uce傳球,但他投了一個并不是最好的球。但緊接著下一個回合,他沖過來再次出手并投中了。這就是他對自己擁有的信心水平,我們大家也都對他充滿信心。
記者: 關(guān)于“處境更好”的問題。你去年說過,你不能直接跳到分區(qū)決賽,必須經(jīng)歷季后賽、常規(guī)賽和每一輪?,F(xiàn)在你們回來了,這段旅程感覺如何?再次回到這個位置去沖擊更高的障礙,你有什么感受?
布倫森:這絕對像坐過山車一樣。在尼克斯組織外部的人看來,情況可能比實際糟糕,但對我們身處其中的人來說,我們每天都在努力成為最好的球隊。無論順境逆境、起起伏伏,我們的目標(biāo)始終沒變?,F(xiàn)在的目標(biāo)依然是成為最強版本的自己,繼續(xù)學(xué)習(xí),繼續(xù)進步。這段旅程定義了我們是誰。
記者: 回到在獨行俠的時候,你已經(jīng)三次進入分區(qū)決賽了。前兩次可能算是爆冷,但這一次似乎更符合外界預(yù)期。與之前的經(jīng)歷相比,現(xiàn)在球隊的氛圍有什么不同?
布倫森:我們確實討論了一些在比賽中做得不夠好的地方。但總的來說,我們非常專注,必須保持這種韌性和對細節(jié)的關(guān)注。接下來的對手都非常難對付,我們必須做好準(zhǔn)備。現(xiàn)在的氣氛并不是在慶祝,我沒說過我們是在慶祝。
記者: 今天有一回合,麥克布萊德為卡爾-安東尼-唐斯設(shè)置了掩護,唐斯隨后妙傳米切爾-羅賓遜完成扣籃。這個賽季你們曾有一段時間不讓唐斯和米切爾同時在場,但最近開始頻繁使用這對雙塔組合。擁有兩位風(fēng)格迥異的七尺長人是一種怎樣的優(yōu)勢?你如何看待他們作為雙人組的成長?
布倫森:我認為我們在一起打球的時間越長,成長就越明顯。這是一種化學(xué)反應(yīng)和感覺??吹竭@些在賽場上發(fā)生是非常自然的過程。
來源:YouTubekai云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入皇家馬德里左路三將與俱樂部的一記頭痛處方
發(fā)布日期-2026-05-21 19:07:38
查看[流言板]火記:雷霆和馬刺只會變得更強,并且會長期屹立不倒
發(fā)布日期-2026-05-21
查看破除黃龍魔咒!山東泰山劍指四連勝,終結(jié)客場不勝的契機在即
發(fā)布日期-2026-05-20
查看[流言板]最佳新秀二陣:貝利、費爾斯、博伊爾斯、奎因、雷諾
發(fā)布日期-2026-05-21 19:07:38
查看董路的青訓(xùn)模式在U17亞洲杯閃耀, 足球小將成國少驕傲!
發(fā)布日期-2026-05-19
查看