訓(xùn)練方法核心
近期男籃國(guó)家隊(duì)正在組織球員短訓(xùn)營(yíng)，廣東一方面是隊(duì)名短訓(xùn)為了備戰(zhàn)今年6月份的世預(yù)賽，另一方面也是入選為了提高國(guó)內(nèi)球員的整體水平。根據(jù)中國(guó)籃球之隊(duì)公布的男籃最新一期名單，廣東隊(duì)共有4名球員入選這次短訓(xùn)營(yíng)，營(yíng)徐分別是杰徐胡明軒、徐杰、昕推訓(xùn)計(jì)崔永熙和焦泊喬；另外新疆隊(duì)的遲海李炎哲和伊力福拉提、南京同曦隊(duì)的外特趙柏青退出這次短訓(xùn)營(yíng)
這是男籃短訓(xùn)營(yíng)第二次增補(bǔ)球員，上一次是廣東在5月7日增補(bǔ)了青島隊(duì)的趙嘉義和廣州龍獅隊(duì)的徐昕，這一次增補(bǔ)的隊(duì)名短訓(xùn)8名球員中除了廣東隊(duì)的4人，還有山東高速男籃的入選高詩(shī)巖、遼寧隊(duì)的男籃趙繼偉、以及浙江稠州隊(duì)的營(yíng)徐程帥澎和李悅洲。隨著CBA季后賽進(jìn)程的杰徐不斷推進(jìn)，沒能進(jìn)入總決賽的球隊(duì)球員也可能會(huì)被增補(bǔ)到國(guó)家隊(duì)短訓(xùn)營(yíng)中，與此同時(shí)還會(huì)有球員離開短訓(xùn)營(yíng)，國(guó)家隊(duì)一直在動(dòng)態(tài)調(diào)整名單，以求用最佳的陣容和狀態(tài)去面對(duì)今年夏天的世界杯預(yù)選賽。
廣東隊(duì)的4名球員在這個(gè)賽季的表現(xiàn)都不是很好，尤其是崔永熙和焦泊喬讓很多的球迷失望，崔永熙因?yàn)橄ドw前十字韌帶損傷休息了1年多的時(shí)間，直到常規(guī)賽第2階段才復(fù)出，但是他的場(chǎng)上表現(xiàn)和預(yù)期差距很大，應(yīng)該是傷病還沒有完全恢復(fù)。這個(gè)休賽期崔永熙應(yīng)該是以恢復(fù)性訓(xùn)練為主，希望他下個(gè)賽季可以找回自己在龍獅隊(duì)時(shí)期的狀態(tài)。焦泊喬這個(gè)賽季在廣東隊(duì)上場(chǎng)時(shí)間不多，數(shù)據(jù)較上賽季也有較大幅度的下滑，并且和球隊(duì)主教練存在一些矛盾，如果休賽期不能解除矛盾，他今夏大概率會(huì)被交易離隊(duì)。
常規(guī)賽階段胡明軒收到傷病的影響一直狀態(tài)不佳，場(chǎng)均只有8.7分2.7個(gè)籃板和3.0次助攻；季后賽6場(chǎng)比賽胡明軒全部是替補(bǔ)出戰(zhàn)，場(chǎng)均25.3分鐘可以拿到14.2分1.7個(gè)籃板和4.2次助攻，投籃命中率51.0%，三分球命中率58.6%。徐杰這個(gè)賽季常規(guī)賽場(chǎng)均可以10.2分2.8個(gè)籃板和4.1次助攻，季后賽場(chǎng)均hi只有8.3分2.5個(gè)籃板4.2次助攻進(jìn)賬，投籃命中率37.0%，三分球命中率只有29.4%。
按照計(jì)劃，今年夏天徐杰應(yīng)該是以休息和養(yǎng)傷為主，CBA下個(gè)賽季大概是在10月中旬開始，這期間有5個(gè)月左右的時(shí)間休息調(diào)整，準(zhǔn)備下個(gè)賽季的比賽。徐杰還有休賽期去美國(guó)參加特訓(xùn)的計(jì)劃，但是這次入選男籃短訓(xùn)營(yíng)之后只能推遲相應(yīng)的計(jì)劃，根據(jù)國(guó)家隊(duì)的訓(xùn)練和比賽安排調(diào)整自己的時(shí)間。
同樣還有徐昕，早在常規(guī)賽還未結(jié)束的時(shí)候就有消息稱徐昕接到了NBA多支球隊(duì)的試訓(xùn)邀請(qǐng)，還有不少NCAA的球隊(duì)邀請(qǐng)他加盟。按照計(jì)劃徐昕本來(lái)是想在賽季結(jié)束后休息一段時(shí)間，然后赴美參加特訓(xùn)和各支球隊(duì)的試訓(xùn)，還有可能代表某支NBA球隊(duì)夏季聯(lián)賽或者季前賽，但是他再次入選國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)隊(duì)，赴美特訓(xùn)的計(jì)劃也將推遲，等安排完國(guó)家隊(duì)的行程再做打算。
這個(gè)賽季徐昕被租借至廣州龍獅隊(duì)，上場(chǎng)時(shí)間和數(shù)據(jù)都有了大幅度的提升，常規(guī)賽階段徐昕場(chǎng)均可以拿到11.0分8.3個(gè)籃板和1.8次蓋帽；季后賽場(chǎng)均10.0分10.0個(gè)籃板2.7次蓋帽。這是徐昕CBA生涯的第5個(gè)賽季，也是他去到廣州龍獅隊(duì)的首個(gè)賽季，不僅入選了最佳國(guó)內(nèi)球員陣容二陣，還拿到了最具進(jìn)步球員獎(jiǎng)，他真的需要感謝朱芳雨和米歇爾教練。
聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率