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立即開始訓(xùn)練曼城后衛(wèi)格伊在接受采訪《曼市晚報》時回顧了自己跌宕起伏的格伊感覺一年,他表示,業(yè)生涯像預(yù)測感覺自己的坐過足球生涯就像坐過山車,沒什么規(guī)律可言,山車完全無法預(yù)測。完全無法
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平心而論,格伊始終是業(yè)生涯像預(yù)測個樂觀派。曼城隊方對這位新援的坐過抗挫折能力印象深刻,認(rèn)為這正是山車頂級球員的特質(zhì),和多納魯馬、完全無法哈蘭德身上的格伊感覺閃光點如出一轍。
格伊從水晶宮轉(zhuǎn)會而來,業(yè)生涯像預(yù)測剛到隊就臨危受命——當(dāng)時曼城在同一場比賽折損兩名中衛(wèi),坐過球隊防線岌岌可危,山車是完全無法他迅速穩(wěn)住局面,保住了球隊多線作戰(zhàn)的希望。他在安菲爾德和斯坦福橋的穩(wěn)健發(fā)揮,是這段驚艷開局的高光時刻。
對陣?yán)蠔|家切爾西時,他不僅率隊取勝,還打入一記精彩進球。這本可以被看作是“復(fù)仇”——當(dāng)年他從切爾西青訓(xùn)出道,卻沒能獲得一線隊機會。但格伊對此毫無芥蒂,反而對西倫敦的所有人滿懷感激,正是他們的培養(yǎng),才有了今天的自己。
不過格伊的曼城生涯并非一帆風(fēng)順。加盟初期,他曾遇上索蘭克蹬踏他的腿后破門,那場平局給球隊帶來不小打擊;之后在對陣埃弗頓的比賽中,他又因走神犯下致命失誤,讓對手輕松進球。
更早之前,他還遭遇了聯(lián)賽杯的離奇處境。為避免球員因“杯賽資格受限”無法參賽,賽事方已做出調(diào)整——比如允許塞門約先后代表伯恩茅斯和曼城出戰(zhàn),但格伊卻成了本屆賽事唯一無資格參賽的球員,只因他是在曼城對陣紐卡斯?fàn)柭?lián)的首回合結(jié)束后才完成轉(zhuǎn)會的。
瓜迪奧拉曾呼吁酌情處理,但規(guī)則無法更改。曼城只能在缺少格伊,同時缺少受傷的魯本-迪亞斯和格瓦迪奧爾的情況下出戰(zhàn)。這位25歲的中衛(wèi)加盟曼城就是為了奪冠,卻只能眼睜睜看著新隊友們捧起一座自己完全沒參與的獎杯——這是他最不愿經(jīng)歷的事。
換作旁人或許會倍感失落,但格伊總能找到積極的一面。剛加盟時,他既要快速適應(yīng)新環(huán)境,又要立刻投入比賽,壓力極大;而這次被迫缺席聯(lián)賽杯決賽,反而讓他近距離觀察到曼城奪冠所需的全部要素。
“說實話,這段經(jīng)歷很棒。能看到隊友們在對陣阿森納這樣的勁敵時成功捧杯,能近距離感受他們的心態(tài),學(xué)習(xí)奪冠需要付出什么、關(guān)鍵時刻該如何應(yīng)對,這些都讓我收獲良多?!?/p>
“如果不親身經(jīng)歷這些時刻,很難真正理解其中的門道。所以我覺得,暫時退居幕后、當(dāng)個旁觀者對我而言反而是最好的選擇,能親眼見證球隊的表現(xiàn),真的很棒?!?/p>
“我不會說這讓我更渴望奪冠——因為這份渴望一直都在,從未消失。它只是讓我更加懂得‘獲勝’這門藝術(shù),明白要維持高水平、持續(xù)贏球并找到新的制勝之道到底需要付出什么。沒錯,我對奪冠的‘門道’有了更深的體會。”
擊敗水晶宮后,曼城將英超冠軍爭奪拖到了賽季最后一周,同時也闖入足總杯決賽,這給了格伊一個創(chuàng)造歷史的絕佳機會。
隊友們總拿去年格伊作為水晶宮隊長、在足總杯決賽爭議性擊敗曼城的事開玩笑,但他有望成為歷史上第四位連續(xù)兩年代表不同球隊贏得足總杯的球員。此前達成這一成就的分別是2017和2018年先后效力阿森納、切爾西的吉魯,1978和1979年先后效力伊普斯維奇、切爾西的布萊恩-塔爾博特,以及早在1878和1879年先后代表流浪者隊、老伊頓人隊奪冠的阿瑟-金奈德。
此外,今年他曾代表水晶宮在足總杯第三輪被麥克爾斯菲爾德淘汰,而當(dāng)初讓他無緣聯(lián)賽杯的規(guī)則,如今反而可能幫他創(chuàng)造新紀(jì)錄——成為首位單賽季代表兩支球隊參賽后最終奪冠的球員。毫無疑問,這一年對格伊而言注定難忘。
“感覺我的足球生涯就像坐過山車,沒什么規(guī)律可言,完全無法預(yù)測。但說實話,這種感覺也挺有趣的。我很開心能再次獲得機會,站在足總杯這樣頂級的決賽賽場?!?/p>
“我知道這座獎杯對曼城有多重要,尤其是足總杯本身深厚的歷史底蘊,以及球隊連續(xù)闖入決賽的紀(jì)錄。所以這對俱樂部而言意義重大,能參與其中我感到很榮幸?!?/p>
格伊“過山車式”的生涯,從加盟曼城這件事本身就可見一斑。去年夏窗最后幾天,他距離加盟利物浦只差幾個小時,甚至已經(jīng)完成體檢,但交易突然告吹;今年1月之前,沒人能確定他是否會轉(zhuǎn)投利物浦或其他球隊。
曼城原本計劃今夏以自由球員身份簽下他,且并非頭號熱門,但在其他俱樂部猶豫之際,曼城在1月果斷出手簽下了他。盡管格伊清楚,自己在曼城的職業(yè)生涯大概率無法一直與瓜迪奧拉這位“世界最佳主帥”共事,他還是同意加盟。
“我只是覺得時機正好,天時地利人和?!彼a充道。
“來到這里才幾個月,我就確信自己做了正確的決定。俱樂部的所有人都很棒,這里擁有我成長為更好球員所需的一切條件,也能讓我助力球隊更進一步?!?/p>
“在時機、職業(yè)目標(biāo)以及個人生活規(guī)劃上,所有事情都剛好契合。所以這段經(jīng)歷真的很棒。”
“我們還有很多可以進步的空間。大家都在努力向老大哥們學(xué)習(xí),向那些久經(jīng)沙場、屢獲殊榮的前輩看齊。球隊的潛力有目共睹,但能否將潛力轉(zhuǎn)化為成就,取決于我們自己。我們每天走進訓(xùn)練場時,都必須下定決心,專注投入訓(xùn)練?!?/p>
加盟曼城后,這位中衛(wèi)對球隊本賽季及未來的奪冠前景充滿信心。一年前,他還作為水晶宮隊長在溫布利擊敗曼城,如今身份已然轉(zhuǎn)變,但格伊積極向上的特質(zhì)從未改變——這也是曼城如此慶幸能簽下他的原因。
開云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
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根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
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