訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間4月28日NBA季后賽繼續(xù)進(jìn)行，第次的N第記丹佛掘金主場(chǎng)面對(duì)愛德華茲與迪文琴佐缺席的威少森林狼，憑借第三節(jié)的創(chuàng)造優(yōu)秀發(fā)揮最終以125-113輕松贏下G4，此役過(guò)后掘金將大比分追到2-3系列賽還有機(jī)會(huì)！歷史錄被此役掘金這邊回到主場(chǎng)后全員爆發(fā)，約基全場(chǎng)比賽投出了56.6%的奇追投籃命中率，三分球29中11命中率達(dá)到了37.9%創(chuàng)下系列賽最高紀(jì)錄，第次的N第記尤其是威少約翰遜、瓊斯、創(chuàng)造布朗、歷史錄被小哈達(dá)威、約基瓦蘭這些角色球員都打出了系列賽最佳一戰(zhàn)，奇追尤其是第次的N第記當(dāng)家球星約基奇放平心態(tài)，打出了系列賽最佳一戰(zhàn)。威少
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此役約基奇出場(chǎng)37分31秒，投籃15中9三分4中1得到27分12籃板16助攻的大號(hào)三雙，正負(fù)值+18！這才是聯(lián)盟第一人該有的球場(chǎng)表現(xiàn)，前三場(chǎng)比賽約基奇心態(tài)失衡，沒有打出正常水準(zhǔn)，這也是掘金陷入絕境的主要原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，此役是約基奇?zhèn)€人季后賽生涯第23次拿到三雙，加上其198次常規(guī)賽三雙，約基奇生涯總?cè)p次數(shù)來(lái)到了221次，追平了由威少保持的NBA歷史第一記錄！相信在接下來(lái)的比賽中約基奇生涯總?cè)p次數(shù)很快就會(huì)升至歷史第一！
對(duì)于森林狼來(lái)說(shuō)下場(chǎng)G6就是最后機(jī)會(huì)，今天這場(chǎng)比賽森林狼發(fā)揮并不差，蘭德爾砍下了27分9籃板6助攻，道蘇姆先發(fā)也用50%的命中率貢獻(xiàn)18分3籃板4助攻，替補(bǔ)席上的球員全場(chǎng)砍下48分的高得分。愛德華茲+迪文琴佐的缺陣讓他們先發(fā)陣容無(wú)法匹配掘金的火力，此役下半場(chǎng)雖然掘金一度將比分拉開到20分開外，但是森林狼在第四節(jié)中段一度將比分縮小到10分，倘若當(dāng)家球星愛德華茲能打球，森林狼不是沒有機(jī)會(huì)翻盤。本場(chǎng)比賽球隊(duì)內(nèi)線頭號(hào)替補(bǔ)里德被小哈達(dá)威踩傷腳踝提前回到更衣室可謂是雪上加霜，從這輪系列賽我們就能知道，想要獲得總冠軍健康是一切前提，本賽季的森林狼可惜了！
對(duì)掘金來(lái)說(shuō)也高興不起來(lái)，戈登傷病持續(xù)反復(fù)，面對(duì)殘陣森林狼掘金并沒有展現(xiàn)出絕對(duì)的統(tǒng)治力，甚至上半場(chǎng)還一度落后，占不了上風(fēng)。雖然贏下了這場(chǎng)比賽，但是掘金依舊沒有容錯(cuò)率，下一場(chǎng)客場(chǎng)作戰(zhàn)輸球就回家，約老師需要像本場(chǎng)比賽一樣穩(wěn)住心神，不要被森林狼球員的言行擾亂心態(tài)，只要約基奇能打出該有水平，這輪系列賽掘金就有非常大機(jī)會(huì)完成1-3落后翻盤！
聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率