訓(xùn)練方法核心
曼聯(lián)已經(jīng)與主教練卡里克就轉(zhuǎn)正事宜達(dá)成原則性的曼聯(lián)協(xié)議，在老板吉姆·拉特克里夫爵士批準(zhǔn)后，卡里克談俱樂部向卡帥提出了一份為期兩年、妥轉(zhuǎn)可延長12個月的正周轉(zhuǎn)合同提議。雙方正在繼續(xù)努力敲定卡里克及其教練組成員的日前合同，但大局已定。或簽合同
算億url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2026%2F0516%2F5714e883j00tf3qdn0050d000u000yqm.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg)
據(jù)「競技網(wǎng)」報道，周五早些時候，兩年拉爵在俱樂部執(zhí)行委員會會議上批準(zhǔn)了主帥方案，薪酬曼聯(lián)首席執(zhí)行官奧馬爾·貝拉達(dá)和足球總監(jiān)賈森·威爾考克斯在會上都建議讓卡里克下賽季繼續(xù)執(zhí)教。曼聯(lián)兩人周四晚與卡里克一起前往曼城青訓(xùn)營的卡里克談喬伊球場，觀看了U18在青年足總杯決賽1-2落敗的妥轉(zhuǎn)比賽。
俱樂部此前一直在權(quán)衡各種主帥選擇，正周轉(zhuǎn)考慮過伯恩茅斯的日前安多尼·伊勞拉和阿斯頓維拉的埃梅里，俱樂部管理層對幾位候選人進行了背景調(diào)查，或簽合同但最終他們認(rèn)為留下卡里克是最佳方案。
44歲的卡里克球員時代在曼聯(lián)效力12年，出場464次，贏得5次英超冠軍，作為球員，他早已獲得了隊內(nèi)的支持。而作為主教練，他帶隊14戰(zhàn)10勝3平2負(fù)，排名英超第三重返歐冠，并且穩(wěn)定了更衣室，得到布魯諾·費爾南德斯、馬奎爾等資深球員，以及科比·梅諾這樣的青訓(xùn)「太子」的支持，后者宣稱「愿意為教練拼命」。
曼聯(lián)給卡里克的是一份為期兩年的主教練合同，并可選擇在2029年之前再延長一個賽季。談判還在繼續(xù)進行，有不少問題仍需解決，但有可能在周日曼聯(lián)主場對陣諾丁漢森林的比賽前談妥。據(jù)報道，包括獎金在內(nèi)，卡里克三年合同的總價值可達(dá)1600萬英鎊，即年薪約530萬英鎊。
這意味著曼聯(lián)有可能在本周與卡里克簽約，確定下賽季主帥人選?？ɡ锟说慕叹毥M也將全部繼續(xù)留任，助教史蒂夫·霍蘭德被認(rèn)為是重要的，一線隊教練喬納森·伍德蓋特、喬尼·埃文斯和特拉維斯·比尼恩都將獲得新合同。原本留下的一線隊門將教練克雷格·莫森，也有望繼續(xù)留隊。
曼聯(lián)將尋求補充教練組，一名定位球教練將被提上日程。預(yù)計2024/25賽季在曼聯(lián)很受歡迎的喬治森，可能會回歸，他目前在熱刺工作，他去年夏天加入托馬斯·弗蘭克的團隊，但其與紅魔巨頭威爾考克斯關(guān)系很好。
意大利轉(zhuǎn)會專家法布里濟奧·羅馬諾說：「卡里克將留任曼聯(lián)主教練一職，已得到確認(rèn)。數(shù)周前大方向已明確，計劃也已獲拉爵批準(zhǔn)，新合同即將簽署。協(xié)議為期兩年，外加續(xù)約選擇權(quán)，或者直接簽三年，但有一點毫無疑問：卡里克同意了，并將簽約?！?/p>
在周五下午的英超賽前發(fā)布會上，卡里克沒有直接回答他的未來，但確實承認(rèn)很快會有結(jié)果。
「還有兩場比賽要打，除此之外沒什么好說?！箍◣浾f，「形勢對我們所有人來說都很清楚，相同的備戰(zhàn)。曼聯(lián)是一家獨特的足球俱樂部，一家特別的俱樂部。作為一名球迷和舊將，作為一名純粹的支持者，我非常自豪能回來，并成為其中的一員，能夠幫助球隊前進是很重要的。邁出一大步，重返歐冠是件好事，我們對目前為止所做的工作感到滿意。我的未來很快就會決定，我們都知道。一切都沒有改變，沒有太大的變化。」
還有傳聞稱，曼聯(lián)承諾今夏給卡里克共計3億英鎊的轉(zhuǎn)會預(yù)算，包括資金投入及賣人所得，并讓他成為引援的中心人物。但競技網(wǎng)權(quán)威大衛(wèi)·奧恩斯坦表示：「今夏曼聯(lián)預(yù)計不會出現(xiàn)大肆揮霍的情況，俱樂部仍將保持謹(jǐn)慎、勤奮和穩(wěn)健的買人風(fēng)格?！?/p>
曼聯(lián)需要兩三名新中場、左后衛(wèi)和前鋒各一，可能還有一名替補門將，也就是人均5000萬英鎊的水平。其中一名卡塞米羅接班人的價格將會最高，門將的價格則可能相應(yīng)低一些，從而達(dá)到均衡。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率