訓練方法核心
CBA季后賽衛(wèi)冕冠軍廣廈91-67戰(zhàn)勝山西，胡金大比分2-1逆轉對手晉級四強。秋傷情更這場比賽對于廣廈來說沒什么難度，新離因為他們可以保持全面的開球壓制，最終輕輕松松拿下了勝利。館沒不過胡金秋的綁冰傷勢還是比較擔憂的。
特別是他受傷的過程，嚇壞了不少人。由行畢竟他的走問膝蓋是從側面遭遇沖撞，后續(xù)還有一個下壓的胡金舉動，表情還非常痛苦。秋傷情更幸好退場的新離時候自己還能走的，后續(xù)還回到了場邊，開球這就意味著問題不大。館沒
除此之外，在賽后致敬的時候胡金秋笑得非常開心。只是腿部有冰袋，當然只是為了消腫。但不用其他人攙扶，這就意味著他沒有什么傷勢的影響。
甚至在他離開球館的時候，我們可以看到他的膝蓋已經沒有冰袋了，這就意味著他的膝蓋沒有太大的影響，稍微休息一下，來到下場比賽依然是滿血的狀態(tài)，這對于球迷是開心的結果。
當然為什么球迷對于胡金秋這么看重，還是因為他是廣廈和國家隊的內線核心。即便G1的發(fā)揮不行，但他G2和G3的發(fā)揮都非常好，可以奠定進攻端的基本盤。如果胡金秋不能打，廣廈本賽季沖擊總冠軍的可能性幾乎沒有了。同時今夏國家隊還要對陣日本，胡金秋不能打，球隊的實力會大打折扣。
而后續(xù)各個球員還是要盡可能保證健康，因為四強隊伍中有很多國家隊的球員，現(xiàn)在比賽激烈程度遞增，身體才是最重要的。
聲明：個人原創(chuàng)，僅供參考- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率