提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月23日訊 勇士官方曬出一幅艾爾-霍福德的數(shù)據(jù)海報(bào)：
他在本賽季達(dá)成生涯9000個(gè)籃板、1000個(gè)封蓋以及1000記三分球。板勇報(bào)本成為NBA歷史上第三位同時(shí)達(dá)成這些成就的士曬球員，此前兩位是霍福德克-諾維茨基和勒布朗-詹姆斯。
“恭喜霍福德在本賽季正式躋身這個(gè)絕無(wú)僅有的德海歷史頂級(jí)行列??”勇士官方如此贊譽(yù)道。
本賽季常規(guī)賽，季達(dá)霍福德出戰(zhàn)45場(chǎng)比賽，成生場(chǎng)均8.3分7.9籃板2.6助攻0.7搶斷1.1蓋帽。封分
流言籃板來(lái)源：X流言籃板kaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]米內(nèi)羅：如此艱難時(shí)刻無(wú)法為申花出戰(zhàn)我很抱歉，在努力訓(xùn)練
發(fā)布日期-2026-05-27 11:02:37
查看德約遭20歲小將逆轉(zhuǎn)爆出驚天冷門，塞爾維亞天王：下一站直奔法網(wǎng)
發(fā)布日期-2026-05-27
查看王楚欽深夜發(fā)文：不提倡、不參與任何形式生日應(yīng)援活動(dòng)
發(fā)布日期-2026-05-26
查看上海海港足球俱樂(lè)部發(fā)布了微博。
發(fā)布日期-2026-05-27 11:02:37
查看[流言板]哈登是歷史首位在季后賽前15場(chǎng)比賽中失誤數(shù)超過(guò)70次的球員
發(fā)布日期-2026-05-25
查看