訓練方法核心
在NBA的連續(xù)舞臺上，一個賽季砍下場均30分的年場難現表現，那就是均分得分王水準了，許多巨星球員，有多役僅整個職業(yè)生涯也沒有打出過場均30分的人詹賽季。那連續(xù)2年場均30分，杜庫到難度就更大了，太強現役詹姆斯、連續(xù)杜蘭特和庫里這樣的年場難現超級得分手都沒實現，那你知道有誰做到了嗎？SGA太強了。均分
比爾
比爾從來算不上巨星球員，不過巔峰時期的人詹他，的杜庫到確擁有出色的得分能力，是太強能突能投的存在。尤其是連續(xù)奇才時期，當時奇才是魚腩隊伍，比爾作為球隊老大，也擁有無限開火權。在2020年的時候，比爾場均砍下了30.5分，一年之后也是場均31.3分，表現很出色。
東契奇
作為今年的聯盟得分王，東契奇的得分才華毋庸置疑。從進入聯盟開始，他就是天才球員，表現也一直很出色，得分對于他來說如探囊取物，本賽季場均33.5分就是最好的證明。獨行俠時代，東契奇也有兩個賽季連續(xù)場均32.4分和場均33.9分的表現，至今也是2次拿到得分王了。
恩比德
大帝恩比德也是超級中鋒，雖然生涯出勤率不高，但健康的時候，恩比德進攻端就是非常犀利，無論是低位進攻，還是中遠投表現，都很出色，他的技巧非常細膩，大個球員里是頂尖的存在。巔峰時期恩比德曾經連續(xù)3年場均轟下30分，如果不是受傷了，他就三連得分王了。
字母哥
字母哥沒拿過得分王，但他絕對具備得分王級別的實力，他沖起來不可阻擋，在籃下殺傷力十足，快攻犀利，造犯規(guī)能力一流。本賽季之前，字母哥就曾連續(xù)3年場均得分超過30分，絕對的天花板水準。
哈登
巔峰時期的哈登，是聯盟第一分衛(wèi)，尤其是火箭時期，他的得分能力太強了，動不動就是40分、50分，甚至有單賽季場均36.1分的表現，是21世紀的賽季最高分。那時候的哈登，實現了三連得分王的壯舉，并且也是連續(xù)3年場均砍下30分。
亞歷山大
不管承認不承認，亞歷山大就是當下聯盟最強大的球星，尤其進攻端的穩(wěn)定性，更是無人可比。在過去4個賽季里，亞歷山大的場均得分是31.1分、32.7分、30.1分和31.4分，不僅連續(xù)4年場均砍下30+，更是連續(xù)4年命中率超過了50%，對于后衛(wèi)來說是歷史級的表演。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率