訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間6月1日，頻繁鵬離據(jù)知名媒體人“球圈趙探長(zhǎng)”爆料，易帥北控男籃正式宣布主教練張慶鵬離任。北控伴隨著本賽季球隊(duì)表現(xiàn)欠佳，男籃內(nèi)第北控集團(tuán)管理層迅速做出戰(zhàn)略調(diào)整，主帥張慶主俱樂(lè)部?jī)?nèi)部或?qū)⒂瓉?lái)更多人員變動(dòng)。任年25-26賽季常規(guī)賽中，位教北控男籃戰(zhàn)績(jī)?yōu)?8勝24負(fù)，練入成績(jī)與廣州男籃相同，頻繁鵬離但由于積分榜排名第13，易帥無(wú)緣晉級(jí)季后賽。北控
張慶鵬上任之初，男籃內(nèi)第俱樂(lè)部對(duì)他提出了較高的主帥張慶主戰(zhàn)績(jī)期望，希望能夠帶領(lǐng)北控男籃取得突破。任年但未能進(jìn)入季后賽，位教這讓這位曾在天津男籃執(zhí)教并積累經(jīng)驗(yàn)的年輕教頭沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，只得黯然離開?；仡欉^(guò)去幾個(gè)賽季，北控男籃頻繁更換主帥已成常態(tài)。
2023年9月，北控男籃官方宣布馬布里卸任主帥，緊接著由閔鹿蕾臨時(shí)接掌教鞭，并帶領(lǐng)球隊(duì)成功重返季后賽。然而，24-25賽季，受成績(jī)不佳和身體狀況影響，閔鹿蕾不得不中途離職，中國(guó)男籃前助理教練格蘭隨后被任命為代理主帥。在外界普遍看低情形下，格蘭率隊(duì)完成“黑馬”逆襲，擊敗山東男籃挺進(jìn)季后賽八強(qiáng)。遺憾的是，夏季雙方續(xù)約談判破裂，合作無(wú)果。
此后，張慶鵬接過(guò)教鞭，經(jīng)歷了一個(gè)較為完整的休賽期籌備，然而北控隊(duì)依舊未能擦出理想火花，尤其是外援配置問(wèn)題顯露不少，導(dǎo)致球隊(duì)表現(xiàn)失利。此次未能沖擊季后賽，意味著高層推動(dòng)新一輪人事改革勢(shì)在必行。未來(lái)教練團(tuán)隊(duì)重組成為焦點(diǎn)，俱樂(lè)部如何布局及選擇，也將受到廣大球迷和業(yè)界的密切關(guān)注。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率