提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月23日訊 今天NBA季后賽雷霆客場(chǎng)對(duì)陣馬刺的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場(chǎng)戰(zhàn)罷,凱恩雷霆以(2)123-108(1)戰(zhàn)勝馬刺。經(jīng)常
賽后麥凱恩表示:“我在場(chǎng)上經(jīng)常自言自語(yǔ)。場(chǎng)上我在和上帝對(duì)話,自言自語(yǔ)就這樣對(duì)自己保持那種信念……我熱愛(ài)這些時(shí)刻,和上話讓所以當(dāng)我在場(chǎng)上投丟幾個(gè)球時(shí),帝對(duì)我總是信念覺(jué)得下一個(gè)一定會(huì)進(jìn),而且它會(huì)投出去。板麥保持”
本場(chǎng)比賽,凱恩雷霆球員麥凱恩出戰(zhàn)27分鐘,經(jīng)常投籃21中10,場(chǎng)上三分10中2,自言自語(yǔ)罰球2中2得到24分4籃板1助攻。和上話讓
麥凱恩采訪全文:投籃一直是帝對(duì)我強(qiáng)項(xiàng),我盡我所能做好準(zhǔn)備
來(lái)源:Xyunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]久誠(chéng)發(fā)文恭喜清清:明天親一下我馬哥!
發(fā)布日期-2026-05-24 22:30:32
查看[流言板]Stein:勇士曾在交易截止日最后一小時(shí)全力追求倫納德
發(fā)布日期-2026-05-24
查看[流言板]1V5!文班亞馬全場(chǎng)搶下24籃板,雷霆首發(fā)五人搶下23籃板
發(fā)布日期-2026-05-23
查看想給老爸換個(gè)手機(jī),預(yù)算2000以內(nèi),現(xiàn)在有啥推薦的嗎兄弟們
發(fā)布日期-2026-05-24 22:30:32
查看[流言板]蕭華悼念杰森
發(fā)布日期-2026-05-22
查看