訓練方法核心
據(jù)《每日體育報》報道，每體穆里皇家馬德里主席弗洛倫蒂諾已與穆里尼奧達成完全協(xié)議，老佛一旦俱樂部當前選舉程序結(jié)束且弗洛倫蒂諾無對手連任主席，爺和議穆里尼奧將重返伯納烏擔任主教練，尼奧接替阿韋洛亞。達協(xié)
皇家馬德里將再次采用2011年的同樣計劃。在俱樂部經(jīng)歷的程序體制和體育雙重混亂中，弗洛倫蒂諾采取行動，結(jié)束押注這位老熟人試圖重新掌控更衣室并恢復(fù)球隊競爭力。且連據(jù)《每日體育報》了解，任官主席與葡萄牙教練已就此達成全面共識。每體穆里穆里尼奧的老佛回歸被視為對本賽季內(nèi)部裂痕的直接回應(yīng)，弗洛倫蒂諾認為更衣室急需一位有權(quán)威、爺和議有個性、尼奧能從第一天就樹立秩序的達協(xié)強硬人物。
此外，近幾周俱樂部其他替代方案紛紛落空?？寺迤斩唐趦?nèi)無意重返執(zhí)教，斯卡洛尼、德尚或波切蒂諾等國字號主帥則需等到世界杯結(jié)束后才能上任，伯納烏方面明確表示不能再等。
近期事件加速了這一進程，盡管穆里尼奧2013年離任并不理想，但弗洛倫蒂諾一直對其高度認可。前幾天他在接受采訪時就已暗示：“我喜歡穆里尼奧嗎？我喜歡所有教練。他和我們在一起，提升了我們的競爭力，隨后我們連續(xù)贏得了幾次歐冠?！?/p>
宣布時間點已明確：皇家馬德里計劃在弗洛倫蒂諾上周二召開的爭議性新聞發(fā)布會所啟動的選舉程序結(jié)束后正式公布新帥。5月23日為提交候選人最后期限，目前唯一可能挑戰(zhàn)弗洛倫蒂諾的商人恩里克-里克爾梅難以滿足所有要求，俱樂部幾乎確定將無對手、自動連任。
選舉“走過場”結(jié)束后，俱樂部將立即啟動新體育項目，首個動作便是官宣穆里尼奧。官方消息預(yù)計在西甲最后一輪前后發(fā)布，屆時皇馬將在主場迎戰(zhàn)畢爾巴鄂競技結(jié)束本賽季聯(lián)賽征程。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓練：提高效率