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05月18日訊 今日NBA季后賽搶七大戰(zhàn),騎士125-94大勝活塞,媒騎晉級(jí)東部決賽。士的賽征

此役,季后級(jí)賈勒特-阿倫全場(chǎng)14投8中,程中砍下23分7籃板1助攻1搶斷1蓋帽。阿倫

賽后,搶中ClutchPoints表示:

在騎士的統(tǒng)治季后賽征程中,阿倫在搶七大戰(zhàn)中表現(xiàn)堪稱統(tǒng)治級(jí)。板美表現(xiàn)??

對(duì)陣猛龍的媒騎搶七:22分、19籃板、士的賽征11投7中。季后級(jí)

對(duì)陣活塞的程中搶七:23分、7籃板、阿倫14投8中。搶中

阿倫和騎士在搶七大戰(zhàn)中保持全勝(2勝0負(fù)),晉級(jí)東部決賽。

來(lái)源:X



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評(píng)估身體

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根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。

常見問(wèn)題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

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