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北京時間5月30日,西決西決搶七大戰(zhàn)將在5月31日開打,搶傷情出切爾缺陣全目前雙方的爐杰搶七傷情報告已經出爐。雷霆方面,威米阿賈伊?米切爾(右側比目魚肌拉傷)、馬刺索伯(右前交叉韌帶撕裂手術),出戰(zhàn)沖擊杰倫?威廉姆斯(左腿筋拉傷)均被列為缺戰(zhàn)狀態(tài)??倹Q馬刺方面全員健康將迎來生死戰(zhàn),西決雙方將迎來生死戰(zhàn),搶傷情出切爾缺陣全勝者晉級總決賽,爐杰與尼克斯爭奪總冠軍,威米敗者結束整個賽季,馬刺遺憾無緣爭冠。出戰(zhàn)沖擊





搶七的傷病報告,和G5以及G6賽前有所不同的西決,此前,米切爾均為提前一天確定缺陣,而杰威處于出戰(zhàn)成疑的狀態(tài),到了G5賽前,杰威降級為缺陣,而在G6賽前,杰威升級為可以出戰(zhàn),并在G6替補出場10分鐘,投籃1中0,罰球2中1,只得到1分1助攻,出現(xiàn)2次失誤,正負值-18。這一次,杰威提前一天就確定缺陣。



此前名記Shams曾報道稱,杰威和米切爾都是每日評估的狀態(tài)。杰威在一個月內兩次腿筋受傷。雖然他打了G6的比賽,但顯然還不是完全康復的狀態(tài)。至于米切爾,整個季后賽期間,他一直在應對右小腿緊繃的問題,最終被診斷為右小腿拉傷。

西決的這場搶七,將是今年季后賽的第五次搶七大戰(zhàn),除了這5次搶七,本次季后賽還出現(xiàn)了4次橫掃,這是歷史上首次出現(xiàn)如此兩極分化的季后賽。

除了西決,首輪活塞4-3魔術、76人4-3凱爾特人、騎士4-3猛龍、次輪騎士4-3活塞都打了搶七大戰(zhàn);四次橫掃分別是雷霆4-0橫掃太陽、雷霆4-0橫掃湖人、尼克斯4-0橫掃76人、尼克斯4-0橫掃騎士。



ESPN也在賽前給出了搶七的獲勝概率預測:馬刺39.8%,雷霆60.2%。顯然,主場作戰(zhàn)的雷霆還是更被看好晉級總決賽的一方。大家認為誰將晉級總決賽?歡迎留言發(fā)表看法。

訓練方案結構

kaiyun體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標設計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。

是否需要每天訓練?

不建議,應合理安排休息時間。

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