提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月28日訊 今日，印第安納步行者隊球員泰雷斯-哈利伯頓做客知名媒體人Pat McAfee的板哈節(jié)目《The Pat McAfee Show》，在節(jié)目中他揭秘了聯(lián)盟中廣泛存在的頓球“假摔”現(xiàn)象，坦言這一技巧在球員進入NBA之前就已經(jīng)被系統(tǒng)地傳授和學(xué)習。員進已成
當在節(jié)目中被直截了當?shù)貑柤啊扒騿T是前學(xué)否正在被傳授如何假摔”時，哈利伯頓給出了肯定回答。假摔
他說道：“這絕對是為比正在被傳授的技能。我不認為NBA球隊的賽部主教練們會親自去教這個，但在你正式進入NBA之前，流言利伯這其實就已經(jīng)成為了球員發(fā)展和技術(shù)打磨的板哈一部分了。這是頓球你會自然而然去練習和鉆研的東西。到了現(xiàn)在，員進已成它已經(jīng)成為了這項比賽的前學(xué)一部分?！?/p>假摔來源：X
假摔開云體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入英超最佳陣容大揭秘：誰才是這個賽季的真正英雄？
發(fā)布日期-2026-05-28 18:29:13
查看足協(xié)裁判評議：天津津門虎兩輪被漏判兩粒點球，影響比賽結(jié)果
發(fā)布日期-2026-05-28
查看21世紀以來，竟有四場大師賽決賽耗時在一小時之內(nèi)
發(fā)布日期-2026-05-27
查看[流言板]唐斯勢大力沉雙手補扣，尼克斯跨節(jié)打出20
發(fā)布日期-2026-05-28 18:29:13
查看[流言板]哈利伯頓：球員進入NBA前就在學(xué)假摔，這已成為比賽一部分
發(fā)布日期-2026-05-26
查看