提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練北京時間5月6日,陳盈CBA季后賽1/4決賽的駿談進球爭奪正式打響,在上半?yún)^(qū)的末節(jié)沒去一組對決中,北京首鋼主場102-94戰(zhàn)勝廣東宏遠,關(guān)鍵個球總比分1-0領(lǐng)先。不想賽后,等比北京隊后衛(wèi)陳盈駿接受了媒體的賽結(jié)束再采訪。
![]()
在談到本場第四節(jié)的關(guān)鍵投籃時,陳盈駿說:“畢竟自己也是投那憋了一場,第四節(jié)球隊需要我的陳盈時候,我就是駿談進球要堅決地站出來,是末節(jié)沒去自己的機會就要果斷出手。”
“我不想這場比賽結(jié)束了,關(guān)鍵個球我后悔沒有去投那些球。不想”
“我們的等比人是非常足夠,無論是首發(fā)還是替補,還是在板凳上準(zhǔn)備上場的第二陣容,大家都很拼,先從防守做起,用防守區(qū)帶動進攻。今天籃板球還是漏掉了很多,最后還是靠進攻的果斷性、抓對方的防守漏洞取得勝利?!?/p>
云開體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入弗拉澤:努力不等于勝利,團隊的力量才是關(guān)鍵!
發(fā)布日期-2026-05-30 13:55:28
查看米切爾全場空砍31分4籃板1助攻1搶斷
發(fā)布日期-2026-05-30
查看[流言板]夏普:G6最大區(qū)別就是,亞歷山大沒得到以往那樣的吹罰照顧
發(fā)布日期-2026-05-29
查看[流言板]霍姆格倫出戰(zhàn)28分鐘,投籃7中5得到14分3籃板1助攻
發(fā)布日期-2026-05-30 13:55:28
查看[流言板]猛龍主帥:我知道巴恩斯有多渴望勝利,他夏天會付出努力
發(fā)布日期-2026-05-28
查看