訓(xùn)練方法核心
《人民日報》海外版報道，趙旭展潮近日，日赴英超聯(lián)賽與中國足協(xié)聯(lián)合開展的英訪第四期青訓(xùn)教練培訓(xùn)項目順利收官。中國男足前國腳趙旭日、到足帶鄧卓翔、流盼馮仁亮，賽改女足前國腳李佳悅分別談到了此次赴英訪學(xué)的趙旭展潮收獲。
今年4月，日赴中國教練代表團赴英國進行了為期3周的英訪學(xué)習(xí)訪問，先后走進阿森納、到足帶水晶宮、流盼伯明翰城等俱樂部，賽改近距離觀摩青訓(xùn)學(xué)院、趙旭展潮女足梯隊和一線隊訓(xùn)練，日赴并現(xiàn)場觀看英超、英訪英冠、英甲等不同級別比賽。對一批由球員轉(zhuǎn)型而來的中國教練來說，這次學(xué)習(xí)不僅是一次國際交流，也是一次圍繞青訓(xùn)理念的成長。
與之前三期培訓(xùn)相比，本期赴英訪學(xué)的中國教練層級明顯提升，多具有國家隊經(jīng)歷或長期職業(yè)聯(lián)賽經(jīng)歷，并持有亞足聯(lián)A級教練證書。名單中既有趙旭日、馮仁亮、鄧卓翔等男足前國腳，也有王珊珊、李佳悅、李丹陽等女足前國腳；既有職業(yè)俱樂部教練，也有青少年梯隊、女足隊伍和校園足球一線的教練。
德國前國腳、阿森納青訓(xùn)學(xué)院負責(zé)人佩爾-默特薩克談道，退役球員參與青訓(xùn)很重要，但這是一項需要持續(xù)投入的工作，必須付出足夠的時間和努力，不是“每周在球場上出現(xiàn)一次就萬事大吉了”。
中國男足前國腳趙旭日表示：“通過這次學(xué)習(xí)，我看到了足球發(fā)展的潮流，也希望通過學(xué)到的東西，帶給我們的聯(lián)賽一些改變。”
“在英國學(xué)習(xí)期間，訓(xùn)練場上的許多細節(jié)給我留下了深刻印象，包括教練員與球員的溝通方式，以及每天訓(xùn)練計劃的細化落實等?！?/p>
據(jù)了解，本期培訓(xùn)在內(nèi)容設(shè)計上也更貼近A級教練的實際需求。此前項目的重點是幫助中國青訓(xùn)教練打開國際視野、打牢訓(xùn)練方法基礎(chǔ)；第四期培訓(xùn)則更關(guān)注團隊如何帶、球員長期發(fā)展如何規(guī)劃、球隊不同部門之間如何配合等問題——這些內(nèi)容與參訓(xùn)教練當(dāng)前或未來的崗位聯(lián)系更加緊密。
在英國學(xué)習(xí)期間，中國教練不僅看訓(xùn)練，也看“體系”。3家俱樂部代表了不同層面的觀察樣本：阿森納是英超傳統(tǒng)強隊，擁有成熟的青訓(xùn)體系和高水平的一線隊；水晶宮和伯明翰城更能呈現(xiàn)英格蘭足球金字塔中不同層級俱樂部的運轉(zhuǎn)方式。
中國女足前國腳李佳悅表示：“我最想學(xué)習(xí)的是英超俱樂部先進的技戰(zhàn)術(shù)理念和訓(xùn)練內(nèi)容。從一堂訓(xùn)練課的設(shè)計，到教練員、工作人員之間的分工配合，英超俱樂部展現(xiàn)出較為成熟的運轉(zhuǎn)方式。這些是可以帶回中國、在日常訓(xùn)練中嘗試實踐的東西?！?/p>
在青訓(xùn)工作中，教練如何與球員溝通，也是參訓(xùn)教練關(guān)注的重點。中國男足前國腳、天津U14青年隊主教練馮仁亮認為，英超青訓(xùn)中教練員給予球員的尊重值得學(xué)習(xí)?！氨热缭谫惡髲?fù)盤、賽前準(zhǔn)備中，教練會給球員更大的空間，讓他們自由發(fā)揮，也讓他們有自己的想法?！?/p>
參與該項目的英超教練發(fā)展專家卡爾-普倫基特介紹，這次培訓(xùn)通過工作坊回顧和復(fù)盤，幫助參訓(xùn)教練梳理觀察所得。“中國教練代表團學(xué)習(xí)熱情很高，也善于提出問題。他們會不斷追問，希望真正理解所看到的內(nèi)容?！彼f。
中國足協(xié)技術(shù)總監(jiān)克瑞斯-范普維爾德認為：“這樣的合作應(yīng)當(dāng)持續(xù)推進。青訓(xùn)工作需要創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓球員成為成長的主體，也讓教練更好地幫助球員表達自己、發(fā)展自己?！?/p>
英超聯(lián)賽足球發(fā)展部負責(zé)人尼爾-桑德斯表示，參加第四期項目的中國教練展現(xiàn)出了豐富的經(jīng)驗和突出的領(lǐng)導(dǎo)潛力。這一培訓(xùn)項目將幫助中國教練掌握更多知識與技能，從而在各自俱樂部乃至中國足球領(lǐng)域發(fā)揮持久作用。
中國男足前國腳鄧卓翔說道：“足球沒有絕對的對與錯，也沒有止境。只有不斷學(xué)習(xí)、不斷進步，才可能把足球這條路走好?！?/p>
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率