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立即開始訓(xùn)練
05月27日訊 今日，雷霆vs馬刺的板霍西部決賽G5已經(jīng)結(jié)束，雷霆127-114戰(zhàn)勝馬刺，姆格大比分3-2領(lǐng)先。對馬點保賽后，刺特持侵雷霆球員切特-霍姆格倫接受節(jié)目采訪，殊防守重被問到過去48小時里自己如何調(diào)整心態(tài)。流言倫面略性
霍姆格倫說道：“我會說，板霍最重要的姆格就是保持侵略性。
他們是對馬點保一支非常出色的球隊，很明顯，刺特持侵他們的殊防守重防守和你面對過的任何其他球隊都非常不同。所以你整個常規(guī)賽做的流言倫面略性很多事情，現(xiàn)在很多都不適用了。板霍
因此，姆格你不會帶著很好的節(jié)奏進入比賽，一切就是要保持侵略性。當(dāng)你努力打球時，比賽過程中總會出現(xiàn)縫隙，你必須利用好這些機會?！?/p>
本場比賽，霍姆格倫得到16分11籃板。
霍姆格倫談對VS文班亞馬：先看作雷霆對馬刺
來源：YouTube云開體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
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