訓(xùn)練方法核心
騎士慘敗活塞哈登季后賽失誤超奧尼爾，騎士切米切爾20中6嚇退詹姆斯
NBA季后賽G6上演大型“翻車現(xiàn)場”，慘敗騎士主場94-115慘敗活塞，活塞哈登把到手的季后賽點拱手讓人，雙方成功拉滿懸念，賽失喜提搶七大戰(zhàn)門票。誤超這場比賽堪稱“球星大型掉鏈子合集”，奧尼哈登的爾米失誤、米切爾的中嚇打鐵，比活塞的退詹進攻更讓人印象深刻，如此讓人捉摸不透的騎士切騎士，詹姆斯敢回家嗎？
先說說哈登，慘敗36歲的活塞哈登老將本應(yīng)是定海神針，結(jié)果硬生生把比賽打成了“失誤表演賽”，季后全場狂送8次失誤，賽失成功超越奧尼爾，躋身季后賽失誤榜前三，堪稱“失誤界的新標桿”。賽前帕金斯還在吐槽米切爾依賴老將，結(jié)果哈登用實際行動證明，自己的“助攻”不僅給隊友，也給對手送溫暖，運球被斷、傳球失誤、踩線失誤輪番上演，網(wǎng)友調(diào)侃：“奧尼爾看了都得說一句，這波我不如你”。
而被寄予厚望的米切爾，更是上演了“超巨變鐵王”的戲碼。全場20投僅6中，三分6中2，命中率低至30%，正負值-25全場最低，下半場更是11中2只拿5分，低迷到讓人懷疑人生。賽前吹的“G6戰(zhàn)神”人設(shè)徹底崩塌，畢竟他此前6次G6場均36.3分，這場卻直接“斷崖式下滑”，多次沮喪攤手，把壓力全甩給哈登，估計連坐在電視機前的詹姆斯都蒙圈了，默默收起了“回家打球”的念頭，主打一個“惹不起我躲得起”。
騎士全隊仿佛被施了魔法，防守形同虛設(shè)，進攻雜亂無章，失誤居高不下，籃板球丟到姥姥家，明明坐擁主場優(yōu)勢，卻被活塞按在地上摩擦，最多時落后兩位數(shù)，最后教練干脆換下主力，提前放棄治療。反觀活塞，一改G5的急躁，穩(wěn)扎穩(wěn)打，輪轉(zhuǎn)球員越打越多，把騎士的短板拿捏得死死的，成功扳平比分，硬生生把系列賽拖進搶七。
這場比賽過后，球迷們紛紛調(diào)侃：“騎士雙核一個比一個離譜，哈登比奧尼爾能失誤，米切爾比鐵還硬”。如今搶七大戰(zhàn)一觸即發(fā)，不知道哈登能不能收斂失誤，米切爾能不能找回手感，已經(jīng)走出湖人人力資源總監(jiān)辦公室的詹姆斯，還是趁早打消回騎士打球的想法吧，不怕神一樣的對手，就怕那啥一樣的隊友。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率