提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月11日訊 NBA季后賽，森林狼主場(chǎng)114-109戰(zhàn)勝馬刺，季后節(jié)系列賽大比分兩隊(duì)?wèi)?zhàn)成2-2。賽末
全場(chǎng)比賽，分科森林狼后衛(wèi)安東尼-愛德華茲首發(fā)出戰(zhàn)40分鐘，詹塔22投13中，圖姆三分球5投3中，韋德罰球8罰7中得到36分6籃板2助攻1搶斷。愛德
NBA官方分享數(shù)據(jù)：愛德華茲25歲前季后賽末節(jié)得到302分，華茲成為97年以來第六位25歲前拿到300分的板歲球員。
季后節(jié)25歲前季后賽末節(jié)總得分：
季后節(jié)1. 科比-布萊恩特—625分
季后節(jié)2. 勒布朗-詹姆斯—493分
季后節(jié)3. 杰森-塔圖姆—388分
季后節(jié)4. 凱文-杜蘭特—388分
季后節(jié)5. 德維恩-韋德—357分
季后節(jié)6. 安東尼-愛德華茲—302分（還有86天年滿25歲）
季后節(jié)來源：NBA官網(wǎng)季后節(jié)云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入湖人隊(duì)感謝東契奇打籃網(wǎng)隊(duì)時(shí)邀請(qǐng)的小球迷：謝謝你幫我們贏得比賽
發(fā)布日期-2026-05-21 06:02:21
查看帶著自信打進(jìn)決賽 U17國足要全力爭冠
發(fā)布日期-2026-05-21
查看省十八運(yùn)首金誕生！衢州隊(duì)陳子珊、王楠皮劃艇靜水項(xiàng)目奪冠
發(fā)布日期-2026-05-20
查看黃蜂試訓(xùn)NCAA頂級(jí)得分手，但是他的潛力可能已經(jīng)非常有限了？
發(fā)布日期-2026-05-21 06:02:21
查看楊瀚森時(shí)隔5場(chǎng)復(fù)出4+3！開拓者雙殺送籃網(wǎng)8連敗 卡馬拉35+9三分
發(fā)布日期-2026-05-19
查看