訓(xùn)練方法核心
天王山之戰(zhàn)森林狼狂輸29分，剛爬開局被馬刺打個(gè)24比11半場(chǎng)落后12分。到半森林狼也就剛爬到天王山半山腰，山腰G森就被馬刺一腳踹下山，被馬后面苦追最多也就到半山腰，刺踹場(chǎng)打這場(chǎng)比賽可以說半場(chǎng)就分出勝負(fù)。下山
雖然理論上G6在明尼蘇達(dá)打，森林狼占據(jù)天時(shí)地利人和。林狼但籃球畢竟是剛爬競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。想贏球還的到半在場(chǎng)上打敗對(duì)手才行。
G6主場(chǎng)作戰(zhàn)森林狼還是山腰G森有機(jī)會(huì)的，這輪系列賽我們之前已經(jīng)分析過很多次，被馬森林狼在麥丹蘭德爾這兩點(diǎn)相對(duì)馬刺有體型優(yōu)勢(shì)，刺踹場(chǎng)打只是下山因?yàn)槲陌鄟嗰R的護(hù)框存在，使得兩點(diǎn)優(yōu)勢(shì)不那么明顯。回主還所以G6森林狼還是要圍繞這兩人做文章才有機(jī)會(huì)贏。
把文班調(diào)離籃下是森林狼必須要做的事，戈貝爾在場(chǎng)上能穩(wěn)固籃板，但他沒有射程拉不開空間。還是應(yīng)該多用里德的空間五號(hào)位屬性吸引文班亞馬離開籃下?？陀^的講，森林狼在天王山之戰(zhàn)也嘗試了這種策略，讓蘭德爾和里德兩個(gè)有籃內(nèi)線搭檔出戰(zhàn)，再加上其他三人試圖復(fù)刻凱爾特人的五外陣。
但馬刺不是獨(dú)行俠，文班亞馬外擴(kuò)防三分完全能跟上后衛(wèi)腳步。森林狼的五外根本無法靠傳球倒出機(jī)會(huì)。這個(gè)時(shí)候就必須有人落低位壓縮馬刺防守陣型，蘭德爾是執(zhí)行這個(gè)策略的最佳人選。
因?yàn)樘m德爾面對(duì)馬刺除文班外所有人都有體型力量?jī)?yōu)勢(shì)。只要他打得足夠有侵略性，馬刺就必須在很深位置對(duì)蘭豆上夾擊，文班亞馬也要在蘭德爾攻框時(shí)回收干擾。這個(gè)時(shí)候蘭德爾再分球森林狼投手就有機(jī)會(huì)出手了。
利用蘭德爾低位背打以點(diǎn)帶面盤活進(jìn)攻體系，文班亞馬必須在內(nèi)外線來回奔波干擾，這樣能最大限度消耗文班體能。而體能就是森林狼生命線，只要文班亞馬累了下場(chǎng)，森林狼就能迎來追分/擴(kuò)大分差良機(jī)。
科內(nèi)特雖然也有不錯(cuò)護(hù)框能力，但和文班亞馬相比差了兩個(gè)級(jí)別。森林狼不怕科內(nèi)特護(hù)框，頻繁沖擊馬刺禁區(qū)盡快取分，不求一波流打崩馬刺，只求能將比賽拖入肉搏戰(zhàn)，只要比分不拉開森林狼就有機(jī)會(huì)在最后時(shí)刻咬下比賽。
之前我們就分析過這輪系列賽馬刺想贏球，就必須盡快拉開比分終結(jié)懸念。森林狼想贏只能咬住一點(diǎn)點(diǎn)磨，在比賽最后時(shí)刻只要分差在5分內(nèi)，森林狼就能靠華子站出來完成終結(jié)。
顯然狼王華子是森林狼最有把握進(jìn)攻點(diǎn)，單挑馬刺任一外線都不吃虧。但華子的問題是破包夾能力不足，所以森林狼必須要為華子設(shè)置戰(zhàn)術(shù)，避免他過早陷入包夾陷阱。也只有這樣森林狼才有機(jī)會(huì)拿下馬刺。
這輪系列賽打到現(xiàn)在，森林狼哪怕G6出局也值得尊重。因?yàn)樗麄兛繗堦囎叩竭@里實(shí)屬不易。未來森林狼不一定能確保奪冠，但他們真的很有希望。保持主體陣容不流失任何人，狼崽就有機(jī)會(huì)在一眾強(qiáng)隊(duì)手中搶下一個(gè)冠軍。
聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
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