提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月27日訊 NBA季后賽，雷霆主場127-114戰(zhàn)勝馬刺，凱恩系列賽大比分3-2領(lǐng)先。沒想姆利
比賽第四節(jié)最后的到會(huì)隊(duì)友垃圾時(shí)間，馬刺球員梅森-普拉姆利在防守中從后面撞倒了雷霆球員賈里德-麥凱恩。普拉
賽后，相撞麥凱恩接受采訪談起了此事。告訴
“嗯，去底太瘋狂了。角躲顯然我根本沒想到這個(gè)，板麥后來我在罰球的凱恩時(shí)候問他，‘你為什么這樣做’？結(jié)果他說‘我這還有一個(gè)給你準(zhǔn)備著呢’。沒想姆利”麥凱恩說道。到會(huì)隊(duì)友
“當(dāng)時(shí)我就像是普拉‘那好吧’，那我趕緊去蹲底角等比賽結(jié)束就完了。相撞我知道這一切都是競爭，必須要有尊重，我當(dāng)時(shí)根本沒注意，但后來隊(duì)友告訴我，比賽到了那個(gè)時(shí)候你就去底角躲著，等終場哨響就行了?！丙渼P恩如此說道。
全場比賽，麥凱恩首發(fā)出戰(zhàn)33分鐘，19投7中，三分球9投3中，罰球5罰3中得到20分3籃板。
來源：X云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入國乒女團(tuán)3比0雙殺韓國女團(tuán)，挺進(jìn)倫敦世乒賽四強(qiáng)
發(fā)布日期-2026-05-28 09:59:03
查看ATP1000羅馬大師賽：1比2遭遇逆轉(zhuǎn) 德約科維奇爆冷出局
發(fā)布日期-2026-05-28
查看[情報(bào)站]Duke：LPL宿舍不會(huì)感覺到什么不便，讓人能完全專注于游戲
發(fā)布日期-2026-05-27
查看[流言板]TMZ：帕金斯在執(zhí)教他兒子AAU比賽中與對(duì)方球隊(duì)發(fā)生沖突
發(fā)布日期-2026-05-28 09:59:03
查看摩洛哥隊(duì)公布2026世界杯大名單，明星球員缺席引關(guān)注
發(fā)布日期-2026-05-26
查看