訓練方法核心
05月28日訊 據BBC著名記者Simon Stone的消息，該記者談到了巴薩簽下戈登后的消息現實情況。
據了解，人士戈登將他效力紐卡斯爾的稱拉這段時光視為自己人生中最美好的三年半。他對俱樂部教練組和隊友們?yōu)樗龅氖哺Ｒ磺行膽迅屑?。然而，德更隊這位英格蘭前鋒從未掩飾自己渴望登上“最頂級”舞臺的板B巴薩雄心。如今，消息現實他抵達巴塞羅那接受體檢，人士即將完成他6930萬英鎊的稱拉轉會。
戈登在紐卡的什福前隊友馬特-里奇對此深有體會。里奇評價道：“這在于他的德更隊職業(yè)道德和投入度。他極度專注于成為最好的板B巴薩自己。在埃迪-豪和紐卡所有教練的消息現實指導下，他在這方面得到了最好的人士培養(yǎng)。以我對戈登的了解，他志向遠大，思維開闊，你在球場上也能從他的個性中看出這一點。他成為了一名團隊球員，但始終保持著那種鋒芒和可控的傲慢，所有頂級球員都具備這一點。所以，他轉會到巴薩這樣地位的俱樂部，我一點也不驚訝?！?/p>
這對拉什福德意味著什么？
那么，這對戈登的英格蘭隊友拉什福德意味著什么？畢竟，這家西甲冠軍俱樂部仍然擁有以2600萬英鎊將這位28歲球員從曼聯的租借轉為永久轉會的選項。然而，巴薩優(yōu)先選擇了戈登。戈登同樣能勝任左路和中路，但比拉什福德年輕三歲，且薪水更低。不過，戈登的到來并不意味著拉什福德的回歸之路被完全堵死。接近曼聯前鋒的消息人士稱，這兩件事是獨立的。
巴薩需要在6月15日之前激活拉什福德的轉會條款。但有消息人士表示，認為曼聯能以更高的價格將拉什福德賣給他愿意加入的其他俱樂部，這種想法不太現實。巴薩一直在試圖重新談判條款，而曼聯不愿意這樣做。因此，不排除最后期限過去仍未達成協議，但談判仍會繼續(xù)的可能性。
關鍵時期并非世界杯開賽后的某個隨意時間點，而是在英格蘭隊結束美國征程（無論何時）與拉什福德計劃恢復訓練之間大約三周的間隔期。屆時需要達成某種協議，以避免主教練卡里克不得不決定是否愿意讓一名俱樂部高層更希望他不在陣中的球員歸隊。
來源：BBC- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率