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立即開(kāi)始訓(xùn)練扣籃王轟17+2+5+3力挽狂瀾!扣籃遼籃功勛小外援+11,王轟外援曾凡博2+1毫無(wú)存在感,前遼北京首鋼隊(duì)不敵上海開(kāi)門(mén)黑!曾凡
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82:87,CBA聯(lián)賽半決賽北京首隊(duì)對(duì)陣上海隊(duì)第一場(chǎng)比賽的京首比分定格于此。上賽季的鋼開(kāi)亞軍北京首鋼隊(duì),竟然被上海隊(duì)打得毫無(wú)招架之力,門(mén)黑遭遇開(kāi)門(mén)黑。扣籃
回顧這場(chǎng)強(qiáng)強(qiáng)對(duì)話(huà)的王轟外援焦點(diǎn)之戰(zhàn),主場(chǎng)作戰(zhàn)的前遼上海隊(duì)以10比5開(kāi)局搶得先機(jī),為第一節(jié)奠定了基礎(chǔ)。曾凡
第一節(jié)上海隊(duì)雖然只有20分進(jìn)賬,博北但是京首他們把北京首鋼隊(duì)的得分限制在16分。
第二節(jié)北京首鋼隊(duì)的鋼開(kāi)手感雖然有所回暖,但是他們的防守強(qiáng)度不夠,上海隊(duì)的得分還是那么地輕松自如。所以這一節(jié)北京首鋼隊(duì)又以21比29的比分落后上海隊(duì)8分。
前兩節(jié)戰(zhàn)罷,北京首鋼隊(duì)37比49落后上海隊(duì)12分。
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第三節(jié)比賽回來(lái),落后兩位數(shù)分差的北京首鋼隊(duì)終于加強(qiáng)了防守,但是上海隊(duì)還是沒(méi)有讓北京首鋼隊(duì)占到任何的便宜。因?yàn)楸本┦卒撽?duì)得分上海隊(duì)總能回應(yīng)上,所以北京首鋼隊(duì)忙活了一節(jié)一看比分20比21,單節(jié)又落后上海隊(duì)1分。
前三節(jié)比分57比70,分差已經(jīng)來(lái)到13分。
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第四節(jié)較量,落后一方的北京首鋼隊(duì)派上麥基和周琦這對(duì)雙塔組合,沒(méi)想到效果非常好,一波11比2的進(jìn)攻高潮瞬間將分差縮小到4分,迫使楊鳴的前隊(duì)友盧偉叫暫停。
暫停回來(lái)立竿見(jiàn)影,當(dāng)盧偉做出針對(duì)性調(diào)整換上懷特塞德和王哲林組成雙塔,效果立馬就顯現(xiàn)出來(lái)了。只不過(guò)上海隊(duì)本土后衛(wèi)沒(méi)有堪用之人,小將偰李永煒雖然有天賦,但是根本不是頂級(jí)后衛(wèi)趙睿和陳盈駿的對(duì)手,所以分差一度被抹平。好在,上海隊(duì)的兩名鋒線(xiàn)球員張鎮(zhèn)麟和李添榮相繼命中三分球,分差再次拉開(kāi)。
不過(guò)北京首鋼隊(duì)也夠頑強(qiáng)的,在比賽還剩26.8秒的時(shí)候?qū)⒎植羁s小到5分,比賽又有了一絲懸念。但是許利民十分信任的杰曼出手三分球彈筐而出,北京首鋼隊(duì)沒(méi)有把握住最后一絲機(jī)會(huì),勝利的天秤已經(jīng)倒向了上海隊(duì)一邊。
四節(jié)戰(zhàn)罷,總比分82比87,北京首鋼隊(duì)功虧一簣,上海隊(duì)喜提開(kāi)門(mén)紅!!!
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數(shù)據(jù)層面,北京首鋼隊(duì)的周琦13分9籃板2助攻,趙睿14分2籃板5助攻,曾凡博2分1籃板,麥基10分7籃板1助攻,杰曼11分3籃板3助攻,斯佩爾曼7分2籃板1助攻,威廉姆斯14分2籃板,陳盈駿5分4籃板2助攻,翟曉川3分3籃板1助攻,雷蒙3分1籃板1助攻。
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上海隊(duì)的扣籃王張鎮(zhèn)麟17分2籃板5助攻,而弗格雖然只有2分2籃板和3助攻進(jìn)賬,但是他在防守端的作用很大,+11的正負(fù)值可見(jiàn)一斑。王哲林得到10分10個(gè)籃板球的兩雙數(shù)據(jù),另外還有1次助攻。古德溫15分2籃板3助攻,懷特塞德6分6籃板,洛夫頓18分4籃板3助攻,李弘權(quán)5分5籃板1助攻,李添榮3分,劉錚4分5籃板,偰李永煒7分6籃板5助攻。
聲明:個(gè)人原創(chuàng),僅供參考開(kāi)云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
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