提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練北京時(shí)間5月20日凌晨,著打進(jìn)在U17亞洲杯半決賽中,自信足全U17國(guó)足憑借帥惟浩和謝晉的決賽進(jìn)球,以2比0擊敗澳大利亞隊(duì),國(guó)冠挺進(jìn)決賽。力爭(zhēng)繼此前U23國(guó)足挺進(jìn)U23亞洲杯決賽后,著打進(jìn)這是自信足全國(guó)字號(hào)男足球隊(duì)在今年內(nèi)第二次站上亞洲頂級(jí)賽事的決賽舞臺(tái)。
U17國(guó)足在本屆賽事中開(kāi)局并不順利,決賽在遭遇兩連敗后憑借2比0擊敗卡塔爾隊(duì)得以晉級(jí)淘汰賽。國(guó)冠不過(guò),力爭(zhēng)此后他們一場(chǎng)比一場(chǎng)踢得好。著打進(jìn)對(duì)此,自信足全本場(chǎng)比賽取得進(jìn)球的決賽謝晉說(shuō):“小組賽兩連敗,我們沒(méi)有放棄,國(guó)冠相信自己,力爭(zhēng)才有了今天的成績(jī)?!?/p>
為U17國(guó)足“捅破窗戶(hù)紙”的帥惟浩則表示本場(chǎng)比賽全隊(duì)都非常團(tuán)結(jié):“進(jìn)球是靠我們之間的配合和默契,大家都非常團(tuán)結(jié),拼下了比賽?!?/p>
根據(jù)賽程安排,U17國(guó)足將于北京時(shí)間5月23日凌晨1時(shí)與日本隊(duì)展開(kāi)最終的冠軍爭(zhēng)奪戰(zhàn),而這場(chǎng)比賽有的打。在去年的熱身賽中,U17國(guó)足曾和日本隊(duì)1比1踢平,在此前的小組賽中,他們也僅以1比2輸球。此外,日本隊(duì)自身的狀態(tài)不算太好,半決賽中僅以點(diǎn)球擊敗烏茲別克斯坦隊(duì)得以晉級(jí)。
再次面對(duì)日本隊(duì),球員們紛紛表示目標(biāo)就是冠軍。周雨諾說(shuō):“拿出這場(chǎng)比賽(打澳大利亞隊(duì))和上一場(chǎng)踢沙特隊(duì)的自信,我覺(jué)得我們可以一戰(zhàn)?!倍鴰浳┖苿t表示:“日本隊(duì)非常有特點(diǎn),技術(shù)特別好,但我們也要拿出我們的特點(diǎn),全力以赴。放下一切包袱,全力爭(zhēng)勝?!?/p>
至于U17國(guó)足主帥浮嶋敏,也表示一定會(huì)竭盡全力帶隊(duì)贏球:" 我對(duì)日本隊(duì)的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)以及我們自己的優(yōu)缺點(diǎn)都非常了解。我雖然是日本人,但我現(xiàn)在是中國(guó)隊(duì)教練。我已經(jīng)有了如何對(duì)陣日本隊(duì)的小秘訣,會(huì)和中國(guó)隊(duì)的球員們一起努力贏下比賽。"
來(lái)源:京報(bào)體育
記者:李立
開(kāi)云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
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