訓練方法核心
05月27日訊 法國媒體Foot Mercato首席記者Santi Aouna的獨家報道，除了公眾的獨斷內壓力，馬賽俱樂部還飽受一場無休止的家馬“內鬼”調查之苦。
雖然泄密事件一直存在，賽抓但過去兩年里，年內內鬼泄密引發(fā)了前所未有的相舉現(xiàn)沒不信任，嚴重破壞了球隊的板F部互報最凝聚力。
更衣室里彌漫著猜忌的獨斷內氣氛，每個人都在互相指責。家馬工作人員懷疑球員，賽抓而球員則指責管理層操縱媒體。年內內鬼這種有毒的相舉現(xiàn)沒氛圍加劇了球隊內部的分裂，催生了小團體、板F部互報最竊竊私語和持續(xù)的獨斷內自我審查——每個人都小心翼翼地避免說出真相。
這種猜忌的家馬氣氛很快演變成俱樂部內部的直接而具體的指控，更衣室和管理層中的幾位成員都成為了眾矢之的。
據Foot Mercato了解，這場“獵巫行動”無一幸免。工作人員、安保人員、德澤爾比的經紀人，甚至連球隊的前任主席隆格利亞都受到了牽連。
中場球員瓦倫丁-隆吉耶上賽季被錯誤地指認為線人之一，今年又有其他球員被牽連其中。更令人驚訝的是，俱樂部傳奇人物潘喬-阿巴多納多的名字也在俱樂部內部流傳。
盡管遭到錯誤指控，但沒有任何確鑿的證據可以證明這位自2013年起擔任俱樂部教練、并為俱樂部奉獻了20年心血的人有罪。
可以肯定的是，這種猜疑只會加劇俱樂部內部的緊張局勢，而事實上，俱樂部里從來沒有真正的內奸。
這家俱樂部的運作方式與其他俱樂部并無二致，卻陷入了集體妄想之中…
來源：Foot Mercato- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率