提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練北京時間5月12日,翟曉隊都的面對手CBA季后賽1/4決賽的川全比賽繼續(xù)進(jìn)行,在上半?yún)^(qū)的保持一組對決中,北京首鋼主場88-73戰(zhàn)勝廣東宏遠(yuǎn),冷靜總比分2-1成功晉級半決賽。賽前賽后,研究北京隊球員翟曉川接受了媒體的翟曉隊都的面對手采訪。
![]()
關(guān)于球隊的表現(xiàn)
因為我們打球人多,所以要清楚每個人的保持定位。你上場之后要非常清醒地去做任何決定。冷靜所以到了場上之后,賽前我知道我去做什么,研究包括其他球員今天也保持了非常冷靜的翟曉隊都的面對手一面。
所以在季后賽要盡量少犯錯誤。川全
關(guān)于賽前準(zhǔn)備
昨天的保持錄像準(zhǔn)備,包括今天上午媒體的開放日都往后拖延了。正常的時間結(jié)束我們都沒有結(jié)束,還一直在研究怎么去控制奎因的投籃、胡明軒的投籃、徐杰的投籃。
一直在準(zhǔn)備,然后每個人也都在想辦法幫助球隊去提一些意見。
我覺得首先每個人都想去贏得這場比賽,然后想去做出貢獻(xiàn)。
kai云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]B費(fèi)打破英超歷史單賽季助攻紀(jì)錄,曼聯(lián)官方發(fā)布慶功海報
發(fā)布日期-2026-05-25 16:08:46
查看存在感太低!山西季后賽生死戰(zhàn)兩大頂薪合砍5分 原帥離奇“報銷”
發(fā)布日期-2026-05-25
查看為何又輸給上海?許利民賽后發(fā)聲,拿強(qiáng)援受傷說事兒,還點(diǎn)名周琦
發(fā)布日期-2026-05-24
查看無緣四強(qiáng),此4人大概與廣東隊說再見!
發(fā)布日期-2026-05-25 16:08:46
查看潘江還是讓位給布扎斯吧?完全沿用助教策略,沒有針對和應(yīng)變能力
發(fā)布日期-2026-05-23
查看