提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月27日訊 今日,雷霆vs馬刺的板亞西部決賽G5已經(jīng)結(jié)束,雷霆127-114戰(zhàn)勝馬刺,大結(jié)的過大比分3-2領(lǐng)先。果無賽后,法控雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大接受場邊采訪,制們談到了球隊(duì)無論輸贏都堅(jiān)持同樣比賽過程的控制重要性。
亞歷山大說道:“這就是流言歷山唯一重要的東西。其他事情你無法控制。板亞
你不能控制比賽結(jié)果,大結(jié)的過也不能控制投籃進(jìn)或者不進(jìn)。果無你唯一能控制的法控就是過程和準(zhǔn)備工作。
這就是制們我們一直所堅(jiān)持的東西?!?/p>
本場比賽,控制亞歷山大全場19中7,流言歷山罰球17中16,得到32分2籃板9助攻2搶斷1蓋帽,幫助雷霆拿下G5,并在系列賽中取得3-2領(lǐng)先。
你什么時(shí)候會覺得你打了場好球?SGA:當(dāng)我打了一場好球時(shí)
亞歷山大:我開局可能是生涯最差,但隊(duì)友頂住了
亞歷山大:我們吸取了上一場教訓(xùn),進(jìn)攻確實(shí)變好了
來源:YouTubekai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入歐冠傳世經(jīng)典!7人破門+9球盛宴+刷爆3大紀(jì)錄 全世界驚嘆
發(fā)布日期-2026-05-30 01:48:13
查看提升蛙泳技巧:避免這些常見錯(cuò)誤
發(fā)布日期-2026-05-30
查看顯而易見,魯?shù)履壳翱礄C(jī)會最大了!
發(fā)布日期-2026-05-29
查看深圳地鐵再砸25億救萬科地產(chǎn),押上底褲的續(xù)命局能成功嗎?
發(fā)布日期-2026-05-30 01:48:13
查看[流言板]德天空:曼城正式加入迪奧曼德爭奪戰(zhàn),將與利物浦巴黎競爭
發(fā)布日期-2026-05-28
查看