訓(xùn)練方法核心
英超第37輪，利物利物浦是浦再本輪最先開打的球隊(duì)：對(duì)于紅軍來說，這其實(shí)是告負(fù)一個(gè)心理優(yōu)勢(shì)，畢竟現(xiàn)在爭(zhēng)四卡位站依舊激烈，球隊(duì)要是潰敗自己能在早先的比賽中全取三分，對(duì)于后打的主因球隊(duì)其實(shí)是一種心理壓力——而在這一輪，紅軍的利物對(duì)手又是最近一段時(shí)間狀態(tài)起伏的阿斯頓維拉，對(duì)方在爭(zhēng)四大戰(zhàn)中輸?shù)钠衷俨⒉簧?，且埃梅里的告?fù)球隊(duì)還要分心歐聯(lián)杯，對(duì)于聯(lián)賽也不是球隊(duì)全情投入，要是潰敗能在本場(chǎng)比賽拿下阿斯頓維拉，利物浦本賽季的主因歐冠資格基本上就穩(wěn)了。
然而，在伯明翰，浦再利物浦又一次被當(dāng)頭棒喝：上半場(chǎng)比賽，告負(fù)兩邊的進(jìn)攻都比較保守，但利用一次戰(zhàn)術(shù)角球，拉出來的羅杰斯還是接迪涅助攻，小角度兜射得手，維拉得以帶著一球領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)返回了更衣室。易邊再戰(zhàn)，同樣是定位球回合，索博斯洛伊助攻范戴克快速扳平了比分，然而，正當(dāng)利物浦準(zhǔn)備掀起反攻浪潮的時(shí)候，羅杰斯助攻沃特金斯再度完成了破門，此后沃特金斯亂戰(zhàn)破門梅開二度，麥金世界波再下一城，索博斯洛伊助攻范戴克再度破門，但已無關(guān)大局，最終利物浦2比4兵敗，在積分榜上已經(jīng)跌落到了第5位。
站在紅軍的角度，球隊(duì)的歐冠資格也確實(shí)沒那么穩(wěn)了：目前球隊(duì)多賽一場(chǎng)，領(lǐng)先身后的伯恩茅斯四分，而在英超最后一輪，球隊(duì)的對(duì)手是布倫特福德，為了下賽季的歐戰(zhàn)資格，小蜜蜂沒有不拼一把的道理，作為對(duì)比，伯恩茅斯的對(duì)手則是無欲無求的諾丁漢森林，拿分難度不算高——當(dāng)然了，這一切的前提是，他們能在英超第37輪擊敗志在奪冠的曼城，而在這個(gè)冬天，塞梅尼奧剛剛被賣去了藍(lán)月亮……
對(duì)于利物浦來說，他們的命運(yùn)依舊掌握在自己的手里，但隊(duì)內(nèi)的球員似乎并不能承擔(dān)起這樣的重量，比如在本場(chǎng)比賽毀譽(yù)參半的索博斯洛伊。在利物浦的進(jìn)攻最滯澀的時(shí)候，匈牙利人的定位球是紅軍破門的利器，但也是因?yàn)樗幕?，阿斯頓維拉的沃特金斯才打進(jìn)了改變戰(zhàn)局的進(jìn)球——一如索博斯洛伊在利物浦的偶像一樣，同樣是因?yàn)橐淮位?，球?duì)的命運(yùn)至此被改寫，8號(hào)球衣的傳承，以一種紅軍球迷最不愿意看到的方式完成了。
對(duì)于利物浦球迷來說，他們并不愿意對(duì)索博斯洛伊苛求太多，畢竟在這個(gè)混亂的賽季，索博斯洛伊在很多時(shí)間處于被犧牲的位置，這也讓他可以拿到不少利物浦球迷的同情分。然而，在球隊(duì)最危險(xiǎn)的時(shí)刻，過多的情緒和優(yōu)柔寡斷并不是什么好事，從利物浦主教練斯洛特，到如今利物浦的球員，大家都少了一種大開大合的氣魄，雖然這么說有點(diǎn)不客氣，但當(dāng)一支球隊(duì)的所有人都害怕輸?shù)臅r(shí)候，就真的很難贏了。
作者：西哇體育
來源：公眾號(hào)
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率