提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月30日訊 明日NBA季后賽西部決賽G7,雷霆主場迎戰(zhàn)馬刺。決球
今日,員正美媒StatMuse統(tǒng)計了本賽季西部決賽各球員正負值(合計):
負值+55 — 文班亞馬
負值+44 — 迪倫-哈珀
負值+38 — 亞歷克斯-卡魯索
負值+34 — 德文-瓦塞爾
負值+20 — 賈里德-麥凱恩
負值+19 — 朱利安-尚帕尼
負值+15 — 阿杰伊-米切爾
負值+13 — 達龍-??怂?/p>負值
+4 — 哈里森-巴恩斯
負值+3 — 凱利-奧利尼克
負值+2 — 俾斯麥-比永博
負值+2 — 梅森-普拉姆利
負值+2 — 林迪-沃特斯三世
負值+1 — 卡森-華萊士
負值0 — 斯蒂芬-卡斯爾
負值-2 — 尼古拉-托皮奇
負值-3 — 肯里奇-威廉姆斯
負值-5 — 伊賽亞-喬
負值-10 — 喬丹-麥克勞克林
負值-10 — 杰林-威廉姆斯
負值-11 — 切特-霍姆格倫
負值-13 — 阿龍-威金斯
負值-17 — 凱爾登-約翰遜
負值-19 — 以賽亞-哈爾滕施泰因
負值-19 — 杰倫-威廉姆斯
負值-22 — 卡特-布萊恩特
負值-28 — 謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大
負值-39 — 盧克-科內(nèi)特
負值-54 — 呂岡茨-多爾特
負值來源:X負值云開體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
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