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      北京時間5月15日,CBA季后賽半決賽,無緣上海87-82擊敗北京,分逆分戰(zhàn)拿下系列賽G1的轉引開門紅。

      本場比賽,熱議北京一度落后20分,末節(jié)但末節(jié)奮起直追至75-76落后1分,落后隨后仿佛全隊突然斷電,術被北京遺憾未能完成20分大逆轉。調侃



      媒體人“孔德昕”發(fā)文點評:

      北京最19秒落后6分,花了8秒來了一個鐵血兩分...這比賽太有節(jié)目了...

      前2節(jié)半趙睿夢游、北京麥基整活、無緣杰曼露餡,分逆分戰(zhàn)上海正常防反+沖板拉開20分差。轉引然后第三節(jié)后半段杰曼+趙睿+斯佩爾曼5個三分,熱議把比賽扔回了可追的范圍。接著許指導開始雙塔,上海末節(jié)古德溫用了2回合下去,開始用洛夫頓,一看沒空間打不動北京雙塔,自己干脆也上白邊打雙塔,比賽的畫風越來越奇妙...

      轉折點是弗格上來之后李添榮和張鎮(zhèn)麟先后進了三個三分,而北京雙塔體能下滑嚴重丟籃板,上海就這么撐到了最后??偨Y一下就是,北京先賣個破綻,再支棱支棱,然后把對方拉到和自己一個智商水平玩,最后還是沒把坑填上。

      媒體人“球圈趙探長”發(fā)文點評:

      上海久事拿下g1,如果有啥需要加強的,就是最后一節(jié)的輪換,四個外援全都上一遍,跟著對手節(jié)奏走,把自己也給換懵了,其實李添榮也不用下的。好在他們用不斷地沖搶籃板(16個前場板),以及張鎮(zhèn)麟,拿下了比賽;北京北汽的輪換更得好好總結下,威廉姆斯第一次換下很不應該,他明顯是當時場上狀態(tài)最好的,沒必要太循規(guī)蹈矩,比如最后一節(jié),他們就用非常規(guī)的雙塔打出效果,幾乎扳平比分。但又犯了很多錯誤,連著丟籃板、兩丟必進球、致命傳球失誤……周琦盡力了,今天這場比賽對北京隊是個機會,不過沒能拿下。



      籃球記者賈磊發(fā)文點評:

      周琦今天已經拼盡全力了,確實沒人給他傳球,最后只能靠自己在內線硬鑿了,但這是最消耗體能的打法,第四節(jié)最后時刻已經完全沒力了。北京隊在第四節(jié)單外援時體現出了國內球員陣容厚度的優(yōu)勢,但無奈前面挖了太大的坑。不好的消息是威廉姆斯腿部拉傷,后面能否出戰(zhàn)還是未知數,而短時間想指望杰曼在高端局里打得更聰明些卻只能是奢望。



      媒體人“勇方方”發(fā)文點評:

      勇方方許指導坦然承認雙塔是被動調整,他表示杰曼被限制表現不盡人意,manman又意外受傷,斯佩爾曼體能下降,才決定采用雙塔,但效果很好,這套陣容其實在訓練里練的并不多。

      manman(威廉姆斯)是腿部拉傷,會不會影響后面的比賽 還要等待進一步檢查。

      訓練方案結構

      kaiyun體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

      訓練流程

      評估身體

      了解當前身體狀況。

      制定計劃

      根據目標設計訓練方案。

      持續(xù)訓練

      通過長期堅持獲得效果。

      常見問題

      多久可以看到效果?

      通常需要數周持續(xù)訓練。

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