提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練(來源:長陽發(fā)布)
禁航通告
各有船單位及船員:
現(xiàn)因“長陽農(nóng)商銀行杯”2026湖北清江公開水域游泳邀請賽(以下簡稱“賽事”)將在龍舟坪鎮(zhèn)銀灘公園水域舉行,本周為確保賽事順利進行,末段根據(jù)《中華人民共和國內(nèi)河交通安全管理條例》的水域有關規(guī)定,將對宗家灣渡口至縣人武部游泳碼頭水域?qū)嵤┙剑浆F(xiàn)就有關事項通告如下:
01
禁航時間
2026年5月30日(星期六)15:00—17:00
2026年5月31日(星期日)08:00—13:00
02
禁航水域
宗家灣渡口至縣人武部游泳碼頭水域。本周
03
相關要求
禁航期間,末段宗家灣渡口至縣人武部游泳碼頭水域船舶停航,水域禁止各類與活動無關的禁航船舶航行。
04
注意事項
(一)請各有船單位及船員提前規(guī)劃好出行。本周
(二)如遇緊急情況,末段可及時向交通海事部門報告。水域
(三)賽事結(jié)束后,禁航禁航自動解除,本周不再另行發(fā)布通告。末段
特此通告。水域
長陽土家族自治縣地方海事中心
2026年5月28日
來源 | 縣地方海事中心
編輯丨李婧雯
開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入蓉城賽前訓練觀察:羅慕洛與韋世豪強勢回歸,費利佩缺席引發(fā)關注
發(fā)布日期-2026-05-30 05:13:28
查看[流言板]巴恩斯是近7個賽季首位單賽季百斷+百帽卻未入選一防的球員
發(fā)布日期-2026-05-30
查看遭遇爭議判罰,廣州豹主帥:服從,裁判怎么吹我們就怎么踢
發(fā)布日期-2026-05-29
查看[流言板]托馬斯:現(xiàn)在所謂持球大核,以前我們叫他們獨狼
發(fā)布日期-2026-05-30 05:13:28
查看[流言板]本賽季季后賽已出現(xiàn)五場搶七大戰(zhàn)和四次橫掃,NBA歷史首次
發(fā)布日期-2026-05-28
查看