從基礎(chǔ)到進(jìn)階,全面提升體能與健康狀態(tài)
開始訓(xùn)練計(jì)劃現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,很多人缺乏足夠運(yùn)動(dòng),這不僅影響體能,還會(huì)降低生活質(zhì)量。通過(guò)系統(tǒng)化云開體育訓(xùn)練,可以逐步改善身體狀態(tài),使身體恢復(fù)活力。
通過(guò)低強(qiáng)度訓(xùn)練讓身體適應(yīng)運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。
逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度,提升耐力與力量。
通過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
很多年后,追覓重悲走田當(dāng)追覓CEO俞浩坐在某個(gè)論壇的俞浩主席臺(tái)上,回憶自己創(chuàng)業(yè)生涯中最危險(xiǎn)的劇拐時(shí)刻時(shí),他可能不會(huì)提掃地機(jī)器人大戰(zhàn),小娥也不會(huì)提與海外品牌的林平廝殺。
真正差點(diǎn)要了他命的追覓重悲走田,或許是俞浩一群縣城里的田小娥。
所以我覺(jué)得,劇拐他應(yīng)該感謝最近那篇《清華天才崩老頭》的小娥文章。
這篇文章出來(lái)后產(chǎn)生了神奇的林平社會(huì)療效。輿論熱鬧了,追覓重悲走田俞浩微博禁言了,俞浩他不再發(fā)瘋式的劇拐發(fā)視頻,各地國(guó)資平臺(tái)開始核查合作情況,小娥一些原本準(zhǔn)備繼續(xù)投錢的林平基金也開始翻賬本。
很多人覺(jué)得這是追覓倒霉。我反而覺(jué)得,這是俞浩命好。
因?yàn)檫@些,延緩了他的姨化和癲化,提醒他不要放棄治療。
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1
那篇文章說(shuō)俞浩在“崩老頭”。
意思是說(shuō),他成立大量公司,構(gòu)建復(fù)雜生態(tài),然后不斷向地方產(chǎn)業(yè)基金講故事,把各地的錢吸引到自己的產(chǎn)業(yè)版圖里。
之所以叫“崩老頭”,是因?yàn)榈胤疆a(chǎn)業(yè)基金的掌舵者大多是中老年男性,而前段時(shí)間“崩老頭”恰好成為網(wǎng)絡(luò)熱詞。
于是一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的新型融資故事,就被包裝成了情感倫理劇。
但我覺(jué)得,這個(gè)比喻不太準(zhǔn)確,俞浩干的事情,不是崩老頭。
是拐田小娥——《白鹿原》里老地主郭舉人的小老婆,年輕,漂亮,充滿生命力,誰(shuí)都想擁有她。
今天很多地方產(chǎn)業(yè)基金,其實(shí)就有點(diǎn)像田小娥。賬上有錢,肩上有使命,躍躍欲試,總想干出一番大事業(yè)。
問(wèn)題在于,她們的丈夫是老地主。這些老地主也不能說(shuō)壞,很多人勤勤懇懇,兢兢業(yè)業(yè),但年齡擺在那里,知識(shí)結(jié)構(gòu)擺在那里,產(chǎn)業(yè)理解能力擺在那里。
讓他們管理財(cái)政、修橋補(bǔ)路、維持秩序,問(wèn)題不大。但讓他們只會(huì)松下、聯(lián)想這種老產(chǎn)業(yè),要搞新興產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目,多少有點(diǎn)難為人,就像張紀(jì)中射雕,段譽(yù)用六脈神劍,力不從心啊。
2
于是這時(shí)候,浩娃來(lái)了。
清華學(xué)霸,技術(shù)出身,掃地機(jī)器人世界第一。年輕,聰明,會(huì)講故事,會(huì)畫藍(lán)圖,站在那里就像電視劇里的男主角。
他來(lái)到嘉興,來(lái)到紹興,來(lái)到安徽,來(lái)到各種產(chǎn)業(yè)園。
他對(duì)著一群縣城名媛說(shuō):跟著我,我?guī)Т蟪鞘校|京,紐約,巴黎還有浪漫的土耳其,我讓你從縣城姑娘變成國(guó)際明星。
這屬于年輕帥氣多金,還活好,你說(shuō)哪個(gè)田小娥受得了?
于是一個(gè)個(gè)項(xiàng)目簽了,一個(gè)個(gè)產(chǎn)業(yè)基金加入了,大家共同描繪著一個(gè)宏偉未來(lái)。
汽車、飛機(jī)、空調(diào)、手表、機(jī)器人、彩妝、AI、智能家居……萬(wàn)物皆可追覓,萬(wàn)物皆可生態(tài),每一個(gè)項(xiàng)目看起來(lái)都像下一個(gè)風(fēng)口,每一個(gè)田小娥都像下一個(gè)冰冰。
俞浩后來(lái)又去了蘇州、南京、寧波、廈門……感覺(jué)全國(guó)到處都是田小娥,每一個(gè)都風(fēng)情萬(wàn)種,每一個(gè)都前途無(wú)量,每一個(gè)都值得投入感情。
如果事情繼續(xù)這樣發(fā)展下去,世界首富、百萬(wàn)億市值,也并非不可能啊。
特朗普訪華期間,我就建議俞浩作為中國(guó)企業(yè)家代表參加中美企業(yè)家座談,能夠艷壓馬斯克。
3
當(dāng)過(guò)皇帝的朋友都知道,后宮佳麗三千人是種什么感受。
練過(guò)葵花寶典的朋友也都知道,邁向天下第一人是什么感受。
那種感受吧,他們自己不說(shuō),但他們的醫(yī)生知道。聽我一個(gè)醫(yī)生朋友講,也是一種痛苦,都是感覺(jué)身體被掏空。
我們已經(jīng)看到,今年1月份以來(lái),俞浩的姨化和癲化很是明顯。
姨化的完成體是東方不敗和岳不群,顛化的完成體是任我行和歐陽(yáng)鋒,而同時(shí)姨化和顛化的進(jìn)行體是林平之。
好在這時(shí)候,獸樓處那篇文章來(lái)得非常及時(shí),它像一盆涼水,把所有人都澆清醒了一點(diǎn)。
包括地方基金,也包括俞浩。
4
老地主其實(shí)什么都知道。
他知道自己年紀(jì)大了,知道自己很多東西不懂,所以對(duì)于浩娃、黑娃這種年輕人進(jìn)入后院,往往也是睜一只眼閉一只眼。
畢竟孩子生下來(lái)還跟自己姓。產(chǎn)業(yè)做起來(lái)稅收留在本地。就業(yè)留在本地。GDP也留在本地。大家都有好處。
問(wèn)題是,很多事情可以做,不可以說(shuō)。
大家心照不宣是一回事,有人拿著大喇叭在村口喊:郭舉人,你家田小娥跟人跑了!那就是另一回事了。
春風(fēng)又吹到了岸邊,再大度的人也得維護(hù)一下家風(fēng),再佛系的地主也得出來(lái)整頓一下后院。
于是核查開始了,盤點(diǎn)開始了,反思開始了。
我覺(jué)得從這個(gè)意義上說(shuō),獸樓處是在救俞浩。幫他減負(fù),幫他降溫,幫他從一種近乎無(wú)限擴(kuò)張的沖動(dòng)里退回來(lái)。
否則繼續(xù)發(fā)展下去,姨化會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,顛化會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,很快就會(huì)出問(wèn)題。
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5
最后我們?cè)僬f(shuō)說(shuō)田小娥。她才是整件事里最無(wú)辜的人。
她有錯(cuò)嗎?沒(méi)有。她只是想干點(diǎn)事,想改變命運(yùn),想創(chuàng)造價(jià)值,想讓自己的人生有意義。
問(wèn)題不在她。
問(wèn)題在于老地主為什么非要娶小老婆。
財(cái)政的錢為什么總要變成產(chǎn)業(yè)基金,產(chǎn)業(yè)基金為什么要承擔(dān)創(chuàng)業(yè)投資職能,創(chuàng)業(yè)投資為什么要由權(quán)力來(lái)完成。
這些才是真正的問(wèn)題。
老地主最重要的職責(zé),本來(lái)就不是創(chuàng)業(yè),是收租,修橋,鋪路,辦學(xué),治安。
維持秩序,才是他的本職工作。
如果老地主非要養(yǎng)一群田小娥,那總有一天會(huì)被黑娃盯上,會(huì)被浩娃盯上,會(huì)被哪吒娃盯上。
因?yàn)槟贻p人天生就是來(lái)拐田小娥的。這是自然規(guī)律,也是市場(chǎng)規(guī)律。
私奔的男女當(dāng)然也有幸福美滿的,但用小老婆去打窩、筑巢的,大多數(shù)是人財(cái)兩空,孩子也生不了。
所以,凡是拐過(guò)老地主家小老婆的朋友都知道,故事的最后,往往是一群人喝茶,不是一個(gè)杯具,而是一片杯具。
通常需要持續(xù)訓(xùn)練數(shù)周。
建議安排休息時(shí)間。
只要方法正確,在家訓(xùn)練同樣有效。
持續(xù)訓(xùn)練,逐步提升身體狀態(tài)
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