提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練金州勇士若想得到揚(yáng)尼斯·阿德托昆博,勇士易籌德雷蒙德·格林很可能必須離開(kāi)。換字
這并非單純的母哥碼球員價(jià)值考量,而是追夢(mèng)NBA薪資匹配規(guī)則的硬性要求。據(jù)ESPN記者鮑比·馬克斯周四撰文分析,格林由于勇士陣中僅有斯蒂芬·庫(kù)里、成交吉米·巴特勒和格林三人的勇士易籌合同金額足夠龐大,能夠滿足字母哥巨額薪水的換字交易對(duì)等條件。而引進(jìn)字母哥的母哥碼目的顯然是與庫(kù)里、巴特勒聯(lián)手,追夢(mèng)這意味著格林成為最可能被犧牲的格林人選。
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馬克斯指出,格林下賽季2770萬(wàn)美元的勇士易籌薪資是促成任何字母哥交易的關(guān)鍵拼圖。庫(kù)里、換字巴特勒與格林三人的母哥碼合同占據(jù)了勇士下賽季薪資總額的79%,其余六名球員——摩西·穆迪、布蘭丁·波杰姆斯基、吉·桑托斯、艾爾·霍福德、威爾·理查德和德安東尼·梅爾頓——年薪均低于1300萬(wàn)美元。其中格林、霍福德和梅爾頓擁有球員選項(xiàng),必須執(zhí)行后才能被交易。
交易方案不會(huì)僅涉及格林一人。馬克斯透露,勇士可動(dòng)用的首輪選秀權(quán)包括今年的11號(hào)簽,以及2028年、2030年(前20順位保護(hù))和2032年的首輪簽。以格林搭配其他球員和多個(gè)選秀權(quán),或許足以撬動(dòng)這筆重磅交易。盡管這將耗盡勇士的資產(chǎn)儲(chǔ)備,但為得到兩屆MVP得主,這可能是值得付出的代價(jià)。
雄鹿今夏可能將字母哥擺上貨架,若交易成真,勇士預(yù)計(jì)將成為積極追逐者。除格林外,勇士別無(wú)選擇——除非他們?cè)敢馑妥邘?kù)里或巴特勒。
yunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
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