提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月19日訊 今日NBA季后賽西部決賽馬刺（1）歷經(jīng)兩個加時122-115（0）戰(zhàn)勝雷霆。
本場比賽，板馬馬刺隊(duì)球員維克托-文班亞馬出戰(zhàn)48分鐘，刺官投籃25中14，發(fā)人三分球2中1，首組歲及罰球13中12，下首得到41分24籃板3助攻1搶斷3蓋帽。組均斬獲
斯蒂芬-卡斯?fàn)柍鰬?zhàn)49分鐘，流言歷史兩雙投籃14中5，板馬三分球6中1，刺官罰球7中6，發(fā)人得到17分6籃板11助攻1搶斷。首組歲及
迪倫-哈珀出戰(zhàn)47分鐘，下首投籃20中8，組均斬獲三分球7中1，流言歷史兩雙罰球7中7，得到24分11籃板6助攻7搶斷。
馬刺官方發(fā)文寫道：
NBA歷史首組三人均22歲及以下的首發(fā)隊(duì)友組合，在季后賽單場中全員斬獲兩雙。
來源：X云開體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]羅馬諾：馬雷斯卡將參與曼城今夏引援，或?qū)⒂?
發(fā)布日期-2026-05-20 13:22:08
查看德尚：法國隊(duì)并不比其他強(qiáng)隊(duì)更熱門，小組對手實(shí)力都不弱
發(fā)布日期-2026-05-20
查看[流言板]季后賽三分命中率最差榜：哈特13.3%墊底，約基奇位列第七
發(fā)布日期-2026-05-19
查看[流言板]火記：哈珀比?？怂箯?qiáng)，馬刺甚至不需要?？怂挂材苴A下西決
發(fā)布日期-2026-05-20 13:22:08
查看[流言板]文班亞馬季后賽連續(xù)3場共送出25次蓋帽，現(xiàn)役球員最多
發(fā)布日期-2026-05-18
查看