訓(xùn)練方法核心
科爾在和快船打附加賽前就準(zhǔn)備退了
按他自己的士?jī)墒诫x說法，95%的人正概率要離隊(duì)
但贏快船讓他看到這支隊(duì)伍的可塑性
盧指導(dǎo)：不用客氣。
于是隊(duì)格重燃希望，決定前驅(qū)車拜訪庫里
一直等庫里開完家長(zhǎng)會(huì)，降薪和他暢聊完
最終做出了決定——留在勇士共進(jìn)退
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不過，留守金州的人正也只剩下他孤家寡人了
他的兩位首席助教：斯托茨和斯塔克豪斯
一個(gè)調(diào)教進(jìn)攻，一個(gè)負(fù)責(zé)勇士的隊(duì)格防守體系
紛紛宣布今夏離開，正式與勇士和平分手
他們將在未來繼續(xù)去角逐NBA主帥的降薪位置
所以，勇士接下來面臨著兩個(gè)大調(diào)整
一是士?jī)墒诫x圍繞科爾重新打造新的教練團(tuán)隊(duì)
二是圍繞庫里續(xù)約后的薪金打造陣型
聽起來，似乎找助教還是人正容易解決點(diǎn)
因?yàn)槿绻o誤，這個(gè)夏天的隊(duì)格庫里
將簽下一份最高可達(dá)2年1.367億美元
約合人民幣超過9.8億元的頂薪合同...
達(dá)成協(xié)議，庫里將為勇士效力至40歲
但隨之而來的問題是，引援空間被限制
這就意味著，士?jī)墒诫x追夢(mèng)或巴特勒必須走一個(gè)
極端情況下，人正這哥倆或許都留不下來了
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追夢(mèng)是庫里的死黨，又是科爾的愛徒
勇士在他和杜蘭特之間都能選擇保他
所以要追夢(mèng)離隊(duì)的難度，說實(shí)話偏大
可勇士又實(shí)實(shí)在在的嘗試引入新球星
好在追夢(mèng)是個(gè)明白人，知自己明日黃花
即便他手握價(jià)值2770萬美元的球員選項(xiàng)
卻考慮著要跳出合同試水自由球員市場(chǎng)
只為了降薪和勇士重新續(xù)約，釋放空間
科爾：你跟哥說實(shí)話，你嘴里到底有沒有句實(shí)話？
我認(rèn)為追夢(mèng)降薪的可行性是非?？孔V的
他當(dāng)然希望能夠和科爾、庫里共同進(jìn)退
但以現(xiàn)有狀態(tài)和球隊(duì)條件，長(zhǎng)約不可能
去其他球隊(duì)更是拿不到1500級(jí)全額中產(chǎn)
不如高風(fēng)亮節(jié)降薪到1800-2000萬區(qū)間
落得個(gè)美名，還能幫勇士夏天續(xù)一口血
再勸勸，說不定降到中產(chǎn)拿3年退役也有戲呢！
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率