訓(xùn)練方法核心
小組賽兩連敗，開局狂瀾被罵“自廢武功”；淘汰賽連克強敵，被罵闖入亞洲杯四強。結(jié)局這一幕，逆襲尼奧是浮嶋不是似曾相識？幾個月前，安東尼奧帶領(lǐng)U23國足在亞洲杯上小組賽磕磕絆絆，敏和卻最終殺入決賽，安東創(chuàng)造歷史。力挽如今，開局狂瀾浮嶋敏的被罵U17國足復(fù)制了同樣的劇本：開局被全網(wǎng)看衰，關(guān)鍵時刻調(diào)整到位，結(jié)局逆襲殺入四強，逆襲尼奧時隔22年重返世青賽。浮嶋兩位外籍教練，敏和同樣開局被罵，安東同樣結(jié)局逆襲。他們憑什么總能力挽狂瀾？答案，藏在那些被罵聲淹沒的調(diào)整里。
01 浮嶋敏：從“自廢武功”到“戰(zhàn)術(shù)大師”
U17亞洲杯小組賽，浮嶋敏被罵慘了。首戰(zhàn)棄用預(yù)選賽主力高中鋒，改用無鋒陣，0-1被印尼絕殺；次戰(zhàn)剛進球就換下功臣，1-2惜敗日本。球迷怒斥“自廢武功”“戰(zhàn)術(shù)混亂”，媒體預(yù)測出線概率僅6%?？烧l也沒想到，從生死戰(zhàn)開始，浮嶋敏像換了個人。對陣東道主卡塔爾，他果斷變陣，3-1逆轉(zhuǎn)；八強戰(zhàn)對陣沙特，他派上傷愈復(fù)出的鄺兆鐳，激活右路進攻，再次3-1翻盤。球員賽后說：“教練一直在鼓勵我們，從沒放棄?！彼皇菦]戰(zhàn)術(shù)，是在用比賽幫球隊找狀態(tài)。
02 安東尼奧：從“被喊下課”到“創(chuàng)造歷史”
時間撥回到4個月前，U23亞洲杯。安東尼奧的球隊小組賽首戰(zhàn)0-0伊拉克；次戰(zhàn)1-0絕殺澳大利亞，最后0-0泰國。媒體質(zhì)疑他“戰(zhàn)術(shù)單一”“只會開大腳”，球迷喊他下課?？商蕴愲A段，他的球隊像換了一支隊伍：點球淘汰烏茲別克，半決賽3-0完勝越南，決賽雖負于日本，卻已創(chuàng)下中國U23亞洲杯最佳戰(zhàn)績。他的秘訣？防守反擊、定位球戰(zhàn)術(shù)、精神力動員。賽后，安東尼奧說：“我們不被看好，但我們相信自己?！?/p>
03 同樣的“逆襲密碼”：信任、調(diào)整、不放棄
兩位教練的執(zhí)教軌跡驚人相似：小組賽都遭遇輿論風(fēng)暴；都因陣容調(diào)試和戰(zhàn)術(shù)磨合付出代價；都頂住壓力，在生死戰(zhàn)中完成調(diào)整；都帶領(lǐng)球隊打出超出預(yù)期的成績。
他們的共同點是什么？第一，對球員的絕對信任。浮嶋敏在鄺兆鐳被網(wǎng)暴時力挺他首發(fā)，安東尼奧在向余望、李新翔等新人身上押注。第二，臨場調(diào)整能力。小組賽暴露問題，淘汰賽迅速糾錯。第三，不拋棄不放棄的精神，球隊最近幾場比賽都是逆轉(zhuǎn)取勝。
04 振奮：中國足球需要更多“安東尼奧”和“浮嶋敏”
外教不是萬能藥，但他們至少證明了一點：給教練時間，給年輕人信任，中國足球的國字號隊伍，是可以打出成績的。浮嶋敏的U17已經(jīng)拿到世青賽門票，安東尼奧的U23拿了亞洲杯亞軍。他們不是神，但他們讓球員學(xué)會在逆境中成長?，F(xiàn)在，球迷不再罵了，開始喊“未來可期”?？晌覀兏摲此迹簽槭裁纯傄鹊浇^境才爆發(fā)？為什么不能從開始就給他們多點耐心？
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率