訓(xùn)練方法核心
CBA總決賽火熱開啟?？傉闵套C券北京時(shí)間5月26日19:35，決賽激烈久事總決賽首輪上海久事男籃對(duì)陣浙江浙商證券男籃的對(duì)抗賽事備受矚目。在常規(guī)賽階段，男籃雙方曾進(jìn)行過兩次較量，迎戰(zhàn)各自贏得一場，總浙商證券勝負(fù)未分，決賽激烈久事這使得此次交鋒懸念倍增。對(duì)抗
上海久事男籃在常規(guī)賽中表現(xiàn)出色，男籃以場均凈勝16.6分的迎戰(zhàn)攻防實(shí)力成為聯(lián)賽霸主。季后賽中，總浙商證券他們繼續(xù)展現(xiàn)強(qiáng)勁勢頭，決賽激烈久事先后淘汰山東和北京隊(duì)，對(duì)抗順利晉級(jí)總決賽。男籃久事男籃中有內(nèi)線明星懷特塞德與王哲林交替出戰(zhàn)，迎戰(zhàn)形成堅(jiān)實(shí)的內(nèi)線優(yōu)勢；而外線的李添榮和古德溫則通過突破與精準(zhǔn)傳球推動(dòng)快攻，整體團(tuán)隊(duì)配合流暢無比。依靠深厚的替補(bǔ)陣容，久事男籃能夠確保場上所有球員保持高效發(fā)揮。在整個(gè)賽季至今，上海隊(duì)在主場未嘗敗績，此役對(duì)浙商證券而言絕非易事。
作為衛(wèi)冕冠軍的浙江浙商證券男籃在常規(guī)賽中排名第二，季后賽中他們經(jīng)過頑強(qiáng)拼搏，擊敗了山西和深圳男籃，成功闖入總決賽。該隊(duì)以鐵血防守著稱，擅長利用擋拆戰(zhàn)術(shù)。內(nèi)線的胡金秋表現(xiàn)搶眼，命中率達(dá)66%，外線則由孫銘徽引導(dǎo)進(jìn)攻，搭檔布朗的遠(yuǎn)投與突破能力讓對(duì)手倍感壓力。本場對(duì)決，浙商證券的火力全開，久事男籃面臨不小的挑戰(zhàn)。
深度分析來看，雙方實(shí)力相近。久事男籃側(cè)重于深度輪換，而浙商證券則精于擋拆配合。內(nèi)線肉搏和籃板爭奪將是比賽焦點(diǎn)之一，而外線射手們也勢必針鋒相對(duì)，醞釀出觀眾期待的狂風(fēng)大作場面。值得注意的是，久事男籃在主場的強(qiáng)勢表現(xiàn)可能會(huì)使這一場較量變得更加險(xiǎn)象環(huán)生，不容小覷。此役期待久事男籃能借助主場之利，給對(duì)手致命一擊，開啟勝利之旅。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率