提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練據(jù)新華社羅馬5月9日電 在9日的馬站女子網(wǎng)球選手協(xié)會（WTA）1000羅馬站女單第三輪比賽中，中國選手鄭欽文苦戰(zhàn)2小時29分鐘，鄭欽戰(zhàn)盤止步以6:4、文苦4:6、馬站4:6不敵前法網(wǎng)冠軍、鄭欽戰(zhàn)盤止步拉脫維亞選手奧斯塔彭科，文苦無緣16強。馬站
此前兩人交手三次，鄭欽戰(zhàn)盤止步鄭欽文全部取勝。文苦當(dāng)日首盤第三局，馬站奧斯塔彭科率先破發(fā)，鄭欽戰(zhàn)盤止步以2:1領(lǐng)先。文苦第八局，馬站鄭欽文在底線相持中技高一籌，鄭欽戰(zhàn)盤止步成功實現(xiàn)回破，文苦將比分追至4:4平。第十局，鄭欽文再次破發(fā)，以6:4拿下首盤。
奧斯塔彭科在第二盤中打得更有侵略性，在第九局的第五個破發(fā)點成功破發(fā)，以6:4追回一盤。
決勝盤中，盡管鄭欽文轟出了6記ACE球（發(fā)球直接得分且對手未觸球），但她在第三局被破發(fā)后未能實現(xiàn)回破，以4:6告負(fù)。
鄭欽文賽后認(rèn)為自己當(dāng)天發(fā)球狀態(tài)不錯，主要輸在接發(fā)環(huán)節(jié)?！敖影l(fā)拖了我的后腿，我的接發(fā)一直都非常淺，失誤比較多，這是我回去需要加強練習(xí)的一點。”
奧斯塔彭科第四輪的對手是22號種子、俄羅斯球員卡林斯卡婭。（記者徐欣濤）
編輯 李憶林子
來源：新華社
kai云體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入維蒂尼亞豪言衛(wèi)冕歐冠！巴黎圣日耳曼決戰(zhàn)阿森納，誰能笑到最后？
發(fā)布日期-2026-05-27 06:24:43
查看10年和14年的意大利
發(fā)布日期-2026-05-27
查看3比0復(fù)仇韓國隊！中國男乒晉級世乒賽四強
發(fā)布日期-2026-05-26
查看[流言板]早田希娜：還沒到能戰(zhàn)勝中國選手的時機；但我一定還會努力
發(fā)布日期-2026-05-27 06:24:43
查看[流言板]雷霆傷病更新：阿杰伊
發(fā)布日期-2026-05-25
查看