訓(xùn)練方法核心
記者陳永報(bào)道3比1力克東道主沙特！挺進(jìn)U17亞洲杯四強(qiáng)！洲杯小組賽兩連敗后奇跡般憑借相互間凈勝球優(yōu)勢(shì)進(jìn)入淘汰賽階段的強(qiáng)國(guó)09國(guó)少終于放下了所有的心理壓力，打出了組隊(duì)以來(lái)的少打最強(qiáng)表現(xiàn)。
這場(chǎng)1/4決賽前，夯戰(zhàn)09國(guó)少隊(duì)已經(jīng)鎖定了U17世界杯的闖入出最席位，由此比賽中球員的洲杯心態(tài)非常放松，雖然開(kāi)場(chǎng)后沙特一度有較為猛烈的強(qiáng)國(guó)攻勢(shì)，但隨后國(guó)少隊(duì)便找回了比賽的少打感覺(jué)，在十多分鐘的夯戰(zhàn)時(shí)間內(nèi)連續(xù)射門(mén)，不斷給沙特制造威脅，闖入出最幾次遠(yuǎn)射的洲杯力量和角度都不錯(cuò)，顯示了球員們較為放松的強(qiáng)國(guó)心態(tài)和較強(qiáng)的信心。
當(dāng)比賽第22分鐘，少打沙特通過(guò)反擊攻破國(guó)少隊(duì)的夯戰(zhàn)大門(mén)后，已經(jīng)找到了比賽感覺(jué)的小伙子們很快還以顏色：僅僅6分鐘之后，國(guó)少隊(duì)打出反擊，鄺兆鐳右路傳中，禁區(qū)內(nèi)的萬(wàn)項(xiàng)冷靜地扣過(guò)沙特后衛(wèi)后推射得分，1比1，這粒精彩的進(jìn)球，不僅扳平了比分，而且讓國(guó)少隊(duì)員燃起了更強(qiáng)烈的求勝欲望。
下半場(chǎng)開(kāi)場(chǎng)，帥惟浩換下了鄺兆鐳，鄺兆鐳在助攻萬(wàn)項(xiàng)之后身體似有不適，畢竟他剛剛從傷病中恢復(fù)。此外徐正鵬換下了潘朝偉，潘朝偉在上半場(chǎng)拿到了一張黃牌，作為后腰來(lái)說(shuō)還是比較危險(xiǎn)的。
下半場(chǎng)第50分鐘，又是右路進(jìn)攻，何思凡傳給了禁區(qū)內(nèi)的萬(wàn)項(xiàng)，同樣是晃過(guò)對(duì)方后衛(wèi)，但這次萬(wàn)項(xiàng)的射門(mén)卻被對(duì)方替補(bǔ)出場(chǎng)的門(mén)將穆薩神奇撲出——在這場(chǎng)比賽的第39分鐘，沙特國(guó)少的首發(fā)門(mén)將阿卜杜拉被隊(duì)友撞傷，隨后替補(bǔ)門(mén)將穆薩出場(chǎng)，他一度成為比賽中最忙碌也最令人驚嘆的球員。之后的角球，這名門(mén)將又進(jìn)行了神奇的兩連撲，在之后的角球，穆薩出擊沒(méi)有碰到皮球，遺憾的是趙松源頭球攻門(mén)彈地之后卻高出了橫梁，在這波進(jìn)攻中，國(guó)少隊(duì)連續(xù)4次攻門(mén)都很有威脅。
比賽第59分鐘，國(guó)少隊(duì)打出犀利的反擊，國(guó)少隊(duì)左路傳到后點(diǎn)，右路的何思凡頭球擺到中路，趙松源搶點(diǎn)臥射，國(guó)少終于再度破門(mén)，也由此取得了2比1領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)。
領(lǐng)先之后的國(guó)少隊(duì)打得更加輕松，隊(duì)友之間開(kāi)始了更多的一腳配合，反擊中的傳跑配合也變得非常默契，此時(shí)的國(guó)少隊(duì)和小組賽中的國(guó)少隊(duì)表現(xiàn)完全不一樣，小組賽中國(guó)少隊(duì)員們表現(xiàn)得非常緊張，傳接失誤非常多，但這場(chǎng)比賽中國(guó)少隊(duì)的表現(xiàn)非常自如。
不得不說(shuō)，對(duì)于這支國(guó)少隊(duì)而言，最重要的其實(shí)是心態(tài)，在2025年和平杯之后，國(guó)少隊(duì)的表現(xiàn)起伏非常大，很重要的原因也是心態(tài)不穩(wěn)定?；蛟S，經(jīng)歷了小組賽的考驗(yàn)，又經(jīng)歷了這場(chǎng)比賽的勝利，能夠給小伙子們更多的鍛煉和磨煉。
沙特隊(duì)在比賽最后階段瘋狂反擊，但這個(gè)對(duì)手打法過(guò)于隨意，沒(méi)有穩(wěn)定的支撐點(diǎn)，實(shí)際上沒(méi)有形成太多的威脅。在頂住了對(duì)手的攻勢(shì)之后，比賽第92分鐘國(guó)少隊(duì)鎖定了勝局：何思凡右路快速突進(jìn)中完成人球分過(guò)，隨后內(nèi)切扣過(guò)沙特后衛(wèi)，左腳爆射擊中橫梁彈進(jìn)網(wǎng)窩，將比分鎖定為3比1。
在這場(chǎng)比賽中，何思凡1球1助攻，表現(xiàn)非常搶眼，在和卡塔爾的關(guān)鍵比賽中便是何思凡的左路內(nèi)切之后右腳兜射破門(mén)。這場(chǎng)比賽進(jìn)攻端首發(fā)的4名球員都非常出色，何思凡1球1助攻，趙松源1球，萬(wàn)項(xiàng)1球，鄺兆鐳1助攻，此外替補(bǔ)出場(chǎng)的帥惟浩和張伯霖也有不錯(cuò)的表現(xiàn)。
在22年前上一次國(guó)少隊(duì)晉級(jí)世界杯的時(shí)候，1988年齡段國(guó)少隊(duì)曾經(jīng)獲得了亞少賽的冠軍，這一次國(guó)少隊(duì)小組出線、闖進(jìn)四強(qiáng)，也讓中國(guó)球迷們看到了希望，
09國(guó)少在半決賽的對(duì)手是越南和澳大利亞的勝者，在2025年呼和浩特四國(guó)賽上，09國(guó)少曾經(jīng)和沙特、越南及澳大利亞進(jìn)行過(guò)比賽，2比1擊敗沙特，2比2戰(zhàn)平越南，5比2大勝澳大利亞。
編輯 | 搞快點(diǎn) 圖片 | IC photo 視頻 | PZ
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率