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05月25日訊 今日NBA季后賽,馬刺隊以103-82的采訪比分擊敗雷霆隊。在賽后采訪中,全文馬刺隊球員達龍-??怂乖敿毞治隽饲蜿牥馄酱蟊确值膰揽刳A球關(guān)鍵要素,他表示全隊在防守端對對手的失誤守外線投籃進行了高達91%的極限干擾,并且在進攻端將失誤次數(shù)嚴格控制在12次,關(guān)鍵有效切斷了對方賴以生存的爾展失誤反擊得分,從而牢牢掌控了比賽的現(xiàn)頂走勢 。
此外,板福??怂箮鲬?zhàn)并拼搶下全隊最高的采訪籃板球,他將其歸功于對防守位置的全文準確判斷 。談到隊友的嚴控贏球發(fā)揮時,??怂垢叨荣澷p了斯蒂芬-卡斯爾在領(lǐng)防核心球員時展現(xiàn)出的失誤守強悍防守心態(tài)與身體對抗能力,并特別表揚了KJ、關(guān)鍵狄龍等替補球員在比賽中提供的爾展持續(xù)火力和核心凝聚力 。正是全隊上下在遭遇前場慘敗后的心態(tài)及時調(diào)整,才讓馬刺重新打出了屬于自己的籃球風(fēng)格 。
記者:達龍,你今天早上談到了去干擾對方的外線投籃。今天你們把他們的命中率限制在了一個非常低的水平。贏球真的就這么簡單嗎,僅僅是做好撲防和干擾投籃,還是說這背后有更多的原因 ?
??怂?/strong>:我的意思是,競技體育從來都不是非黑即白、簡簡單單的 。但我們今天干擾了對方91%的投籃 。這就是能夠贏下比賽的法寶 。如果他們頂著防守把球投進了,就像我之前說的,拍拍他們的屁股,承認那是個好球就行 。但我們就是要想方設(shè)法讓他們的得分變得盡可能困難,尤其是在半場陣地進攻中 。我覺得我們今晚在這方面做得非常出色 。
記者:你今晚是全隊搶下籃板球最多的球員,而且你還是帶著那條有傷的腳踝在打球。這是怎么做到的 ?
??怂?/strong>:只是讓自己出現(xiàn)在了正確的防守位置上 。說實話,我也不知道 。我都不知道其中有幾個籃板是我真正起跳去爭搶的 。但我的意思是,準確預(yù)判位置就已經(jīng)贏下了籃板球爭搶的一半 。打球是需要本能的 。有些球員在身體天賦上就非常適合防守 。但防守在很大程度上,其實就是要在正確的時間出現(xiàn)在正確的地點 。我認為作為一支球隊,很多時候我們都能做到這其中的三到五點 。對我今晚而言,我就是努力讓自己持續(xù)保持在正確的防守位置上 。
記者:在贏下今晚這樣的一場關(guān)鍵勝利之后,你的腳踝感覺好一點了嗎 ?
??怂?/strong>:不,并沒有 。一點都沒有好轉(zhuǎn) 。
記者:雖然你們今晚在防守端表現(xiàn)得堪稱偉大,但在進攻端,特別是在三分線外,感覺你們還是留下了一些遺憾,沒能完全釋放火力。在防守表現(xiàn)如此出色、同時投籃命中率并不算理想的情況下依然能贏下比賽,這是否預(yù)示著球隊未來的前景會很好 ?
??怂?/strong>:是的,我的意思是,我不認為我們今晚在進攻端打得有多么優(yōu)秀 。我覺得我們唯一可以真正吸取的是,我們?nèi)珗鲋挥?2次失誤 。我不知道我們上一場比賽具體有多少次失誤,但我知道在前兩場比賽里,我們場均失誤大概有20次 。所以能夠?qū)⑹д`控制到這個次數(shù)是一個好兆頭,只要能夠確保把球砸向籃筐完成出手,就能給我們創(chuàng)造沖搶前場籃板的機會,從而為你爭取到更多的進攻回合 。每一次你出現(xiàn)失誤,那些進攻回合都會極大地挫傷球隊的士氣,尤其是面對這支對手時 。感覺他們幾乎能利用你的每一次失誤來完成反擊得分,這成為了他們進攻的燃料 。因此,我們只要能保證每次進攻都打到籃筐附近,對我們就是有幫助的 。
記者:達龍,整個賽季都有這樣一個主題,那就是斯蒂芬-卡斯爾總是主動請纓去接管對方防守最出色的球員,或者是盯防對方陣中實力最強的球員 。顯然,德文-瓦塞爾剛才說這是一個團隊協(xié)作的結(jié)果,就像你們今晚對謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大所做的那樣 。但當你把防守細節(jié)拆解來看,斯蒂芬-卡斯爾作為第一道防線,特別是在一對一單防對手時,他到底是一個多么優(yōu)秀的防守者 ?
福克斯:是的,我的意思是,他最棒的特質(zhì)之一就是他自己首先渴望去承擔(dān)這個重任 。這甚至發(fā)生在我們討論他的身體天賦和防守技術(shù)之前 。單單是這種想要成為頂級防守者的意愿,我認為就已經(jīng)決定了防守端75%的成敗 。緊接著,才是你展現(xiàn)臂展、運動能力和身體對抗等各項天賦的時候 。但他每天晚上站上賽場時,都帶著那種想要去鎖死對方最強球員的強悍心態(tài) 。那個人可以是對方的后衛(wèi),也可以是個四號位前鋒,他都會毫無畏懼地迎接挑戰(zhàn) 。而我們的職責(zé)就是站在他的身后,隨時為他提供協(xié)防支持 。在現(xiàn)在的比賽環(huán)境中,在如今這種拉開的空間下,你絕對不想讓隊友去陷入孤立無援的一對一單防,這太艱難了 。
況且他們現(xiàn)在的陣容在絕大多數(shù)時間里都派上了五個具有射程的投手 。我們只是想在場上為他提供他所需要的協(xié)防 。除此之外,我們努力去縮小防守空隙,讓那些突破路線看起來沒那么寬敞 。而在其他方面,那就是斯蒂芬在做他自己 。他能把球穩(wěn)穩(wěn)地擋在身前,保持極強的身體對抗 。他會去干擾每一次投籃,讓對方的出手變得無比艱難 。但顯然在面對謝伊?xí)r,我們還要努力讓他遠離罰球線 。就像上一場比賽一樣,你知道的,他獲得了12次罰球 。其中有一次是我們在防守三分球時對他犯規(guī) ,還有兩次是我們的防守球員防守時失去了理智,直接跳在空中送出了犯規(guī),我們現(xiàn)在就是要努力改掉這些糟糕的犯規(guī) 。
今晚我們要努力在防守端給他施加巨大的防守合圍,讓他整晚抬頭看到的都是防守人群 。在他今晚送出12次助攻的過程中,我們在很多時候都對他進行了包夾,感覺他有些傳球給得太輕松了 。我們今晚就是想讓他看到面前防守人頭攢動,逼迫他去高難度地組織傳球,而不是讓那些戰(zhàn)術(shù)配合輕松達成 。
記者:在這邊,達龍。關(guān)于對謝伊犯規(guī)的話題,裁判當時對判罰你的那次犯規(guī)有什么解釋嗎 ?
??怂?/strong>:我甚至都沒有去問 。我的意思是,發(fā)生了就是發(fā)生了 。我一貫是堅決反對在比賽上半場就使用教練挑戰(zhàn)的 。所以我當時心里想的是,即便那是個明顯的誤判,我也絕不會在這種時候冒險去使用它,從而讓我們在半場就失去挑戰(zhàn)的機會 。所以無所謂了,既然他們吹了犯規(guī),那就繼續(xù)專注比賽 。
記者:是的,我知道今晚的比賽在賽前感覺就像是一場必須贏下的生死戰(zhàn) ?,F(xiàn)在大比分變成了2-2 。你是否覺得這輪系列賽相當于重新回到了起點 ?
??怂?/strong>:我的意思是,沒錯,接下來就是三局兩勝的系列賽了 。以我們更室里擁有的這些球員以及我們內(nèi)心的真實感受,每當我們踏上球場,我們都是奔著贏下每場比賽去的 。外界或許會覺得,我們在他們的主場拿下一勝一負,然后回到自己的主場又拿到一勝一負,這算是一種成功 。但我們渴望贏下每一場比賽 。我們今年在常規(guī)賽拿到了60場勝利,絕不是為了在開啟客場之旅時抱著“哦,我們只要拿到三勝兩負就行”的心態(tài) 。我們是沖著四勝一負或者全勝去的 。每當我們踏上賽場,我們從未抱過任何將就的心態(tài),我們唯一的目的就是去贏球 。
記者:達龍,如果大比分陷入1-3落后的絕境,這種緊迫感你們在賽前有多大程度的討論?或者說這只是你們大家心里都心知肚明的事 ?
??怂?/strong>:我們根本就沒有討論過這個話題 。我們大家心里都很清楚 。我不認為有任何人在走進更衣室時會想:“是的,我覺得我們完全有可能陷入1-3落后的局面 ?!睕]有任何一個人會帶著這種消極的心態(tài) 。我們輸?shù)袅松弦粓霰荣?,那么對我們而言接下來唯一要做的事就是,我們要去把這輪系列賽的大比分扳平 。我認為通過我們今晚展現(xiàn)出的競爭方式,這和我們貫穿整個賽季打出的很多比賽結(jié)果是一樣的 。就像我說的,如果我們能投進球,或者我們投不進球,那都是比賽的一部分 。如果對手投進了球或者錯失了機會,那同樣發(fā)生了就發(fā)生了 。但只要我們能夠確保讓他們的每一次進攻都變得無比艱難,并且能夠把我們的進攻速度和推進節(jié)奏打出來,我們就會堅信自己擁有贏球的機會 。如果我們最終輸了,那也無怨無悔,至少我們打出了正確的籃球風(fēng)格 。但事實證明,只要我們能夠按照應(yīng)有的方式打出屬于我們自己的節(jié)奏,我們往往在絕大多數(shù)時候都能成為最終的贏家 。
記者:達龍,米奇教練在今天早些時候談到了這支球隊整年都在展現(xiàn)的強韌競爭回應(yīng) 。這種堅定心態(tài)的背后原因是什么?以及你們是如何做到能夠把上一場比賽發(fā)生的事情完全拋諸腦后,并把下一場比賽當作一個全新的開始?
??怂?/strong>:我的意思是,我想說這完全歸功于我們更衣室里擁有的這群高素質(zhì)的球員 。顯然,我們的教練組整個賽季在戰(zhàn)術(shù)調(diào)整方面都做得極其現(xiàn)象級 。哪怕你是要在背靠背的比賽中再次面對同一個對手,或者遇到其他任何艱難的賽程,他們也總是能提前為你準備好完美的比賽計劃 。但我認為最核心的一點是,我們擁有一群真正熱愛站上球場、享受聚在一起打球、并且極度痛恨輸球的家伙 。這基本上就是一切作風(fēng)的起點 。同時,我想說我們的替補席今晚表現(xiàn)得太現(xiàn)象級了 。
事實上,我們的替補席在整個賽季的進程中都保持著極其現(xiàn)象級的發(fā)揮,這給我們帶來了無與倫比的幫助 。你知道的,當我們的首發(fā)五人組在場上找不到狀態(tài)時,我們會討論KJ、狄龍還有其他那些坐在替補席上的兄弟 。他們都是完全有能力在這個聯(lián)盟的很多支球隊里擔(dān)任首發(fā)核心的球員 。而他們每天晚上甘愿登場并為我們提供這種急需的能量火花,日復(fù)一日都是如此 。我們今天在開局階段打得很好,而他們上場后只是把這種良好的勢頭完美地延續(xù)了下去 。
記者:??怂?,在上一場比賽結(jié)束后,你們待在更衣室里 。你們當時有沒有在心底拷問過自己,比如,“這真的是我們真正的實力嗎 ?”“難道我們在整個賽季里沒有證明過,我們是一支比現(xiàn)在更具競爭意識、身體對抗更強悍、在場上更具鐵血激情的球隊嗎 ?”當你如今重新審視整個賽季,并且面對如果無法重新找回真正的自我、賽季就可能就此終結(jié)的現(xiàn)實時,你對此做出了怎樣的反應(yīng) ?
??怂?/strong>:是的,我認為單從精神屬性和比賽心態(tài)上來說,那場慘敗可能——當然,你在這個聯(lián)盟里確實每個賽季都會經(jīng)歷被對手擊潰的夜晚,就像每一支球隊都會經(jīng)歷的那樣——但單從比賽心態(tài)的角度來看,那絕對是我們本賽季打得最糟糕的比賽之一,除了比賽開局的前四到五分鐘稍微正常一點之外 。那場比賽結(jié)束后,波波維奇教練走進了更衣室,這實際上是他今年第一次在賽后走進更衣室并對我們發(fā)表講話 。所以,他敏銳地看出了問題,我們所有人也都看出了問題,大家都切身體會到了那種沮喪 。
因此在準備今晚的這場比賽時,我們?nèi)牰枷氪_保把那種軟弱的比賽心態(tài)徹底扔出大門 。今晚哪怕我們最終輸?shù)袅吮荣?,只要我們是帶著正確的競爭心態(tài)站上賽場,并且以正確的方式去打完了比賽,我們其實是可以接受輸球這個結(jié)果的 。但上一場比賽我們輸?shù)舻哪欠N窩囊方式,我認為這帶給大家的內(nèi)心刺痛遠比輸?shù)粢粓霰荣惐旧硪林氐枚?。而這種痛定思痛的感悟,幾乎刻在了我們更衣室里每一個人的心里 。
福克斯:哈珀是我見過最強終結(jié)后衛(wèi)之一,接近歐文
福克斯:文班亞馬9點后不看手機&藍光,他會讀書
??怂梗翰úňS奇G3后來到更衣室,對我們說了些嚴厲的話
來源:YouTubeyunkai體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
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