提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練維加斯金騎士6場(chǎng)比賽擊敗安納姆小鴨,金騎晉級(jí)西部決賽,士比距斯坦利杯總決賽還差4場(chǎng)勝利。淘汰
周四進(jìn)行的小鴨西決雪崩第6場(chǎng)較量,金騎士主場(chǎng)5比1鎖定勝局,對(duì)陣系列賽總比分4比2。金騎帕維爾·多羅費(fèi)耶夫梅開(kāi)二度,士比米奇·馬納、淘汰布雷特·豪登和謝伊·西奧多各入一球。小鴨西決雪崩馬納本場(chǎng)貢獻(xiàn)兩記助攻,對(duì)陣其中包括一記個(gè)人突破后的金騎首開(kāi)紀(jì)錄,將個(gè)人季后賽得分提升至18分(7球11助),士比繼續(xù)領(lǐng)跑聯(lián)盟。淘汰
![]()
小鴨方面僅由米凱爾·格蘭倫德打入挽回顏面的一球。金騎士下一輪的對(duì)陣對(duì)手是頭號(hào)種子科羅拉多雪崩,雙方首戰(zhàn)定于周三在科羅拉多打響(美東時(shí)間晚8點(diǎn)/美西時(shí)間下午5點(diǎn),Sportsnet及Sportsnet+直播)。
云開(kāi)體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]文班談亞歷山大奪得MVP:我還有很多需要學(xué)習(xí)的地方
發(fā)布日期-2026-05-21 23:04:17
查看黃河之濱的奔跑盛宴:2026蘭州馬拉松參賽觀賽全攻略
發(fā)布日期-2026-05-21
查看[流言板]氣貫長(zhǎng)虹!雷霆社媒曬霍姆格倫雙手暴扣后的怒吼照
發(fā)布日期-2026-05-20
查看森林狼出局后,NBA奪冠概率更新!騎士?jī)H1.4%墊底馬刺飆升至22.8%
發(fā)布日期-2026-05-21 23:04:17
查看一夜3大消息!文班逃過(guò)禁賽,詹姆斯無(wú)意退役,雄鹿兜售字母哥
發(fā)布日期-2026-05-19
查看