訓(xùn)練方法核心
備受矚目的最后走冠CBA季后賽1/4決賽下半?yún)^(qū)G3大戰(zhàn)不斷，近期關(guān)于廣廈隊(duì)主場大勝山西隊(duì)的希東隊(duì)消息引起了球迷的關(guān)注。在這場G3生死戰(zhàn)的望廣比賽中，廣廈男籃主場以91-67狂勝山西隊(duì)，被曝總比分2-1順利晉級四強(qiáng)。欲挖本場比賽，軍內(nèi)救杜廣廈隊(duì)的鋒僅核心后衛(wèi)孫銘徽復(fù)出，聯(lián)手胡金秋、剩人布朗等人完成了讓一追二的最后走冠壯舉。隨著季后賽四強(qiáng)出爐之后，希東隊(duì)在賽季初期被譽(yù)為總冠軍有力競爭者的望廣廣東隊(duì)出局也是令人感到意外。當(dāng)然，被曝廣東隊(duì)的欲挖內(nèi)線配置無法與四強(qiáng)球隊(duì)北上廣深抗衡也是事實(shí)。
救杜url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2026%2F0514%2F7b8c104cj00tf0f68001xd000yi00mgp.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg)
從配置來看，衛(wèi)冕冠軍廣廈隊(duì)擁有胡金秋以及卡爾頓、鋒僅桑普森雙大外援，北京隊(duì)則坐擁周琦以及麥基、斯佩爾曼的頂級內(nèi)線組合，上海隊(duì)的懷特塞德、洛夫頓與王哲林等豪陣更加勁爆。而深圳隊(duì)的內(nèi)線配置李慕豪+巴吉似乎沒有那么出眾，但是賀希寧、王浩然與周鵬組成的大側(cè)翼鋒線群也是巨大的優(yōu)勢。相比之下，廣東隊(duì)的人員輪換根本無法與這些四強(qiáng)球隊(duì)匹配。無論是焦泊喬、王少杰還是薩林杰，都無法真正撐起廣東隊(duì)的五號位，四號位杜潤旺與張皓嘉基本也是被狠狠針對的存在。
從廣東隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)體系的角度來看，主教練杜鋒依舊是球隊(duì)的第一領(lǐng)軍者。接下來，朱芳雨和杜鋒要么選擇重建，要么全力押寶北控男籃的內(nèi)線主力沈梓捷。毫無疑問，沈梓捷是現(xiàn)階段CBA聯(lián)賽中最適合杜鋒小快靈戰(zhàn)術(shù)體系的人選。據(jù)悉，沈梓捷曾在全運(yùn)會奪冠的比賽中與徐杰、胡明軒等人搭配出色，也非常符合杜鋒對機(jī)動型中鋒的所有要求。在楊瀚森、余嘉豪等人離開了CBA聯(lián)賽之后，沈梓捷已經(jīng)是唯一能夠抗衡胡金秋、周琦與王哲林的存在。因此，朱芳雨只有在休賽期嘗試引進(jìn)沈梓捷，杜鋒的小快靈戰(zhàn)術(shù)體系才能真正恢復(fù)過去的優(yōu)勢。
否則，廣東隊(duì)下賽季想要重返爭冠球隊(duì)行列絕非易事。實(shí)際上，北控隊(duì)本賽季無緣季后賽注定了會選擇重建，目前擁有的雙大內(nèi)線沈梓捷與鄒雨宸兩只能留下一人。而且，王少杰租借期滿后回歸也沒有了位置。所以，廣東隊(duì)不僅可以考慮用現(xiàn)金買斷王少杰的永久簽約權(quán)，而且還可以挖走全運(yùn)會冠軍內(nèi)線沈梓捷。從交易籌碼來看，廣東隊(duì)可以用焦泊喬作為核心籌碼，然后加上張皓嘉、杜潤旺、張文逸、李文昊、黃明依等人，以多換一的形式報(bào)價北控男籃。如果北控男籃強(qiáng)行要求補(bǔ)充一號位，那么廣東隊(duì)也可以給出楊溢。
總結(jié)來看，廣東隊(duì)與北控男籃的這筆交易有望實(shí)現(xiàn)各取所需的目標(biāo)。只要廣東隊(duì)能夠在休賽期成功挖來冠軍中鋒沈梓捷，那么下個賽季依舊是能夠抗衡北上廣深的奪冠大熱門球隊(duì)。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率