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北京時間5月13日晚,出爐2025/26賽季CBA季后賽-1/4決賽第3回合,衛(wèi)冕浙江廣廈擊敗山西男籃。冠軍至此,出爐本賽季的衛(wèi)冕四強球隊全部出爐,半決賽上海久事 VS 北京北汽、冠軍浙江廣廈 VS 深圳馬可波羅。出爐


1/4決賽總比分

上海久事 2-0 山東高速

浙江廣廈 2-1 山西汾酒

深圳馬可波羅 2-0 浙江稠州金租

北京北汽 2-1 廣東東陽光

半決賽對陣

上海久事 VS 北京北汽

浙江廣廈 VS 深圳馬可波羅

1//4決賽激烈爭奪,上海男籃和深圳男籃都雙殺對手晉級,冠軍而廣廈、出爐

北京都激戰(zhàn)第3回合。衛(wèi)冕因此,冠軍目前上海、出爐深圳的衛(wèi)冕形勢相對更好,各少打1場以逸待勞,冠軍沖擊總決賽更為有利。

半決賽將于5月15日晚拉開戰(zhàn)幕,上海久事VS北京北汽的對決先行展開。上海隊攻擊力迅猛,而北京隊歷來防守出眾,雙方對決檢驗矛更鋒利還是盾更堅硬。

浙江廣廈將與深圳男籃爭奪決賽資格,廣廈隊是衛(wèi)冕冠軍實力不俗,可是本賽季遇到不小的困難。深圳男籃本賽季綜合表現(xiàn)非常不錯,戰(zhàn)勝廣廈晉級決賽還真有不小的機會。


浙江廣廈 91-67 山西汾酒

此役雙方開局交替得分到6平,山西隊加速領(lǐng)先到12-8,廣廈連砍7分強勢反超。之后廣廈內(nèi)外開花保持強勢,以22-16領(lǐng)先結(jié)束半場爭奪。第2節(jié)山西隊沒能及時追回比分,廣廈隊強勢推進29-19。此后,雙方交替得分推進,半場結(jié)束廣廈以44-33領(lǐng)先。

第三節(jié)山西男籃調(diào)整沒什么效果,始終不能獲取到優(yōu)勢,以致比分差距被繼續(xù)拉大。廣廈男籃強勢推進,改寫比分到71-54接近20分優(yōu)勢。末節(jié)廣廈男籃提升防守強度,山西男籃嘗試反擊受阻,目前比分差距超過20分,使得比賽懸念也提前終結(jié)。


至此,雙方系列賽對決落下帷幕,浙江廣廈以總比分2-1擊敗山西隊,力壓對手搭上四強末班車。本場布朗發(fā)揮極其出色,狂砍32分率隊晉級,胡金秋得到15分,塔克、桑普森各得13分。山西男籃只有迪亞洛18分9板上雙,本場進攻被嚴(yán)重限制。

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

云開體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

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