訓練方法核心
在本賽季的騎士球NBA東部半決賽G5比賽中，克利夫蘭騎士以117比113戰(zhàn)勝了主場作戰(zhàn)的側翼底特律活塞。本場比賽后，贏目標在比賽中表現出色的關鍵騎士側翼大將馬克斯-斯特魯斯（Max Strus）接受了記者的采訪，他也在采訪中談到了球隊贏下本場比賽的韌性關鍵因素以及他對于凱德-坎寧安（Cade Cunningham）的防守。
記者問道：對于你來說，能夠贏下這場比賽依靠的騎士球是什么？對此，斯特魯斯表示：韌性，側翼還有堅韌。贏目標我們在比賽中可以說是關鍵付出了所有。我們一個回合接著一個回合地拼，韌性通過消耗對手的勝利體能來尋找贏球的機會。我們把球交到詹姆斯-哈登（James Harden）和埃文-莫布利（Evan Mobley）手里，騎士球讓他們去進行組織和串聯(lián)。側翼而防守也是贏目標我們的取勝之匙，通過連續(xù)的防守成功和籃板保護，我們才在進攻端找到了機會并且拉開了比分。雖然本場比賽中我們在進攻端的手感不是最好的，但是這更加說明了這場勝利的含金量，因為我們找到了贏球的方法。這是我們本賽季在季后賽中在客場拿下的第一場勝利，對于我們未來的征程來說，這是一個非常好的基礎。
記者繼續(xù)問道：很多人都在討論你全場領防坎寧安時的那股韌勁，以及你給這支球隊帶來的那種強悍屬性。在季后賽這種高強度的環(huán)境下，你是在內心深處如何調動這種斗志的呢？對此，斯特魯斯繼續(xù)說道：我的目標就是想贏球，就是這么簡單。無論球隊需要我做什么，我都會全力以赴，爭取完成目標。我只是嘗試以各種可能的方式去影響比賽，幫助球隊展現出最好的一面去爭取勝利。很高興我在本場比賽中做到了這一點。
在本賽季的NBA常規(guī)賽中，斯特魯斯受到傷病的影響總共出場12次，場均出場時間達到了24分鐘，場均數據為11.2分5.4籃板2助攻0.3搶斷，還有0.8次失誤和2.8次犯規(guī)，投籃命中率44.3%，三分命中率40.2%，罰球命中率77.8%。斯特魯斯在本賽季常規(guī)賽期間受到了傷病的影響一直等到常規(guī)賽尾聲階段才完成了復出，他在傷愈復出后的表現倒也不算糟糕，但是整體穩(wěn)定性也是嚴重不足的水平。季后賽開賽至今，斯特魯斯在前12場比賽中的場均出場時間達到了26.6分鐘，場均數據為10.5分5.1籃板2助攻0.8搶斷0.3蓋帽，還有1.2次失誤和2.9次犯規(guī)，投籃命中率46.2%，三分命中率39.1%，罰球命中率88.2%。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率